사람들이 절 싫어하는 것 같은 느낌이 드는것을 멈추고싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사람들이 절 싫어하는 것 같은 느낌이 드는것을 멈추고싶어요.
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·2달 전
전 항상 첫인상을 망치는 것 같아요 외모도 뚱뚱하고 옷도 잘 못 입고 말도 잘 못하거든요 대화를 해도 몇 번 말실수를 해버리면 이제 그 사람은 절 안좋게 볼 것 같고 또 말실수를 안할 자신은 없어서 대화 자체가 무섭게 되버리고요 대화를 안해도 제 행동 하나하나가 마이너스 요소가 되는것 같고요 그렇게 계속되니까 그 무리의 모든 사람들에게 제가 거슬리게 느껴지는 것 같고 절 싫어하는 것 같이 느껴져요 이렇게되니 알바일도 일은 별로 힘들지 않은데 나가기가 너무 싫어지고 새로운 친구도 사귀지를 못하겠어요
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내공간의자유
· 2달 전
마카님 일단 쉼호흡한뒤 괜찮다 한번 되뇌이고 기본케어를 유튜브에 치고 나오는 튜토리얼을 따라해보세요. 귀찮고 복잡하다면 한개씩이라도 해보면서 늘려보시고요. 사람의 인상은 첫인상과 후인상이 있어요. 첫인상은 말의 외모,체형,차림새를 보게 되고 후인상은 대화를 나뉜뒤에 결정되죠. 지금상태라면 첫도 후도 인상이 좋게 인상되기어렵겠지만 인생은 원래 계속 도전하는거고 다시 리벤지하는거예요. 그러니 일단 운동하기부터 시작해보세요. 아니여도 머리스타일, 패션, 썬크림바르기등 빨리 시작할수 있는것들을 먼저 시도해서 내 인상을 바꾸고 두려워하는거나 대화의 방식의 짬은 부딪히면서 느는거니 일단 요즘상식이나 뉴스거리를 익히거나(스몰토크주제용), 진로의 목표설정를 해보세요(지금 마카님의 문제는 단순히 외모와 대화이전에 스스로에게 미래 목표와 계획이 없고 자신에 대한 어떤 확신도 없고 사회성을 기르지못하고 그런 우왕좌왕한 마인드가 원인의 근본이고 그래서 결과론적으로 사람도 잘못대하겠고 못대하겠으니 실수를 하고, 내 모습에 대해 더 움츠려는거 같거든요) 그냥 한번 확 도전해보세요. 그런것들을 다 도전하고 1년이라도 빨리 바뀌는게 좋거든요. 움츠려들지말고 정진하세요.