한번에 훅 우울해지는 이유가 뭘까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자기혐오]
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한번에 훅 우울해지는 이유가 뭘까요?
커피콩_레벨_아이콘yejinnn5
·2달 전
평소에 아무렇지도 않게 남들처럼 살아가다가 뭔가 근본없는 우울한 하루가 시작되고 며칠동안 사소한 거에 울기도 하고 죽고 싶고 자기혐오가 올라오는데 왜 이렇게 갑작스레 우울감이 몰려오는 걸까요? 우울증 7년이 다되가는데 병원은 용돈 문제로 끊은 지 1년은 됐어요 그러고 치료 없이 바쁘게 살다보니 병원다닐 때만큼 우울하지도 않은 것 같구요 근데 가끔씩 그래요 제가 나은 건지 안나은 건지 더 버텨야 하는 건지 모르겠어요
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tltprl
· 2달 전
계절성 우울증 일수도 있고, 일시적인 것일 수도 있습니다. 다만 현재 마카님께서 클리닉에 다니지 않는다고 하시니, 조금 걱정이 됩니다. 일상에 불편함이 있다면, 그것을 완화시키 위해 의학적인 도움을 받는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
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옐로데이지
· 2달 전
저도 그래요 어느순간 생기더니 처음엔 죽고싶단 생각은 없었는데 이제는 앞날이 안보이고 오늘당장 하루하루만 버텨가고 또 갑자기 내가 이렇게살다가 언제죽을까 그런생각을 하다가 또 잘지내다 또 급 우울해지고 생각을 하려고 하는게아니고 그냥 이제 절따라다니더라구요 자고 일어나도 일어나질 못하겠고 파묻혀있고..:.. 그냥그렇게 살아요 다그런건지 나만이런건지