원장의 말한마디와 짜증&한숨으로인해 그만둬야될까 생각만하고있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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원장의 말한마디와 짜증&한숨으로인해 그만둬야될까 생각만하고있어요
커피콩_레벨_아이콘hyun6363
·3달 전
동물병원 간호사로 근무중입니다. 작은병원이라 간호사도 2명뿐입니다. 여기 취업되기전 이직을 13번했는데요 7개월 놀다가 어렵게 취업되었습니다. 어쨌든 근무한지 3개월반쯤 지낫는데요 아직 수액기계연결과 수술준비등 잘 못해서 원장님께 혼나고 지적을많이받고있습니다. 원장님이 여자분인데 성향은 남자같아서 소리를 자주지르시고 성격또한 엄청급하십니다. 원장님께서 주로" 제대로 일처리 제대로 하는게없다,왜이렇게 느려터졋냐,정신차려라,눈은 어따뜨고 있냐 " 이런말을 하시니 그만둘까하는 마음도 흔들리고 거의 소리지르시고 툭하면 "내가할테니 나오라고!" 하셔서 의욕도 없어지고 주눅들고있습니다. 요즘 취업하기어려워서 어렵게된 이직이라 어떻게든 버텨내고싶습니다 거리도 가까워서 좋구요 하지만 원장의 말한마디와 짜증으로인해 마음이 흔들리고 그만둘까 생각도 자주들어요.. 단단히 마음먹어야되는데..원장이 뭐라해도 한귀로 흘러버려야되는데..그게안되고 가슴속담아두니 힘들어요.. 어떡해야될까요?! 조언부탁드립니다.
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상담사 프로필
류지원 상담사
1급 심리상담사 ·
2달 전
직장에서 마음이 괴로우신 마카 님께
#직장
#스트레스
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 류지원입니다. 고민을 나누어주셔서 감사합니다. 짧은 답변이지만, 마카 님께 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
📖 사연 요약
마카 님께서는 여러 번의 이직과 7개월 가량의 휴식 끝에 어렵게 동물병원에 취업되어, 현재 3개월 반 정도의 시간이 흐르셨네요. 원장님께서 성격이 다소 급하고, 소리를 자주 지르시고, 거칠게 말씀을 하시다보니 마카 님께서도 의욕이 없어지고 주눅이 들곤 하시겠습니다. 수액기계연결이나 수술준비 등 빠르게 해결해야 하는 일들과 관련해서 특히 원장님께 혼나고 지적을 많이 받으시다보니, 마음이 흔들리고, 그만둘까 하는 생각도 자주 드시고요. 그럼에도 병원이 거리도 가깝고, 요즘 취업이 힘든 와중에 어렵게 해 내신 곳이라 어떻게든 버텨내고 싶은 마음이 크신 것 같습니다.
🔎 원인 분석
보통 낯선 곳에 새롭게 들어가게 되었을 때, 2-3개월 정도를 적응 기간으로 생각합니다. 많은 직장들이 3개월 정도를 수습기간으로 설정하는 이유가 그 때문입니다. 그래서 일반적으로 2-3개월 정도는 일에 능숙하기 어렵고, 매뉴얼과 업무를 익히는 시간으로, 다소 느린 것도 이해가 되어야 하는 시간입니다. 그런데도 언성이 높아지고, 혼을 자주 내며 지적을 하는 원장님의 행동이 반복되다보니 마카 님께서는 긴장하고, 위축되고, 더 얼어붙는 느낌을 받지 않으셨을까 싶습니다. 저 사람이 나를 못마땅하게 보고 있다, 나를 좋아하지 않는다, 무섭다... 이런 감정들을 계속해서 느끼다보니, 더 두렵고 자신감이 부족해 원하는만큼 능력을 발휘하기 어려우셨을 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
적응이 필요한 시간이고, 또 동물들의 아픔과 생명을 다루는 곳이다보니, 조금 더 천천히 여유를 가지고 원장님도 언행을 해 주신다면 좋겠지만.. 작성해주신 내용들을 보았을 때 원장님께서 태도를 바꾸어 줄 가능성은 그렇게 크지 않아 보여요. 또, 마카 님께서도 현재 이직은 고려하고 있지 않아 현 직장에서 최대한 적응하고 익숙해지기 위한 노력을 기울이는 것이 필요하겠습니다. 수액기계연결이나 수술준비 등, 매뉴얼이나 방법을 따르면 되는 일에 대해서는 마카 님께서 좀 더 반복하시다보면, 그리고 손에 익다보면 아마도 조금씩 속도가 빨라지실 거에요. 또한, '내가 실수하거나 잘못해서 지적받는 것'과 '원장님의 변덕으로 인한 짜증'인지에 대해서 구분해서 받아들이는 것도 필요합니다. 내가 정말 실수해서, 개선이 필요한 내용이라면 메모와 반복 연습을 통해서 좀 더 업무를 능숙하게 하기 위한 노력이 필요하겠습니다. 원장님께서 자주 지적하시는 내용들, 혹은 내가 자주 실수를 하는 부분들에 대해서 메모하고 어떻게 하면 속도를 내거나 꼼꼼하게 할 수 있을지에 대한 고민을 해 보시면 좋겠습니다. 마카 님만의 루틴을 만드신다거나, 출근하시고 수술 일정이 있는 날이라면 미리 머릿속으로 시뮬레이션을 그려보신다거나, 하는 방법을 통해 사전 준비를 해 보시는 것을 권유해드립니다. 나의 실수나 개선이 필요한 문제가 아니라면, 지나치게 무례하고 모멸적인 언행에 대해서는 마음 속에서 선을 긋고, 그것을 마카 님 개인의 것으로 가져가지 않는 것이 필요합니다. 이렇게 스트레스와 압박이 심한 환경에서 일을 하실 때에는, 나에 대한 부정적인 피드백이 나 자체가 되지 않도록, 스스로의 효능감을 지키기 위한 노력들이 필요합니다.
어렵고 스트레스 받는 환경임에도 불구하고, 이번 직장에서 어떻게든 버텨보려 애쓰시는 마카 님의 마음과 노력을 진심으로 응원합니다. 심리상담을 통해 직장에서 받으시는 스트레스에 대해 조절하시는 방법을 찾아보시는 것, 더 효율적으로 일하시는 방법을 찾아보시는 것도 권해드립니다.