제가 겪고있는 증상이 무슨 증상인지 궁금해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]
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제가 겪고있는 증상이 무슨 증상인지 궁금해요
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·3달 전
어느 순간부터 무기력, 산만함, 우울, 불안, 감정 기복 등의 충동적인 행동들을 자각하게 되었어요. 어렸을때부터 가지고 있었던 증상들이라 별 생각이 없었거든요. 처음엔 그냥 남들이 말하던 번아웃이란게 온건 줄 알았고 가족들도 딱히 걱정은 안하던 눈치여서 계속 냅두고 지내왔는데 시간이 지날수록 회복은 커녕 정신만 피폐해지고 폐인이 되는 느낌이라.. 제 상태를 제가 정확하게 알지 못한다는 마음에 답답함도 있지만, 가족들도 제 고민을 진지하게 들어주지 않아 해결하기가 어렵네요. (하필이면 지금이 저에겐 가장 중요한 시기이기도 해서 더 복잡한 기분이 들어요.. 그냥 진짜 제가 예민한건지...ㅋㅋㅠㅜ)
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