제가 혹시 ADHD일까요?
리감곤건·3달 전
스스로 산만한 성격은 아니라고 생각하는데 조용한 ADHD 같은 얘기를 들으면 해당되는 것도 같아서요
어릴 때부터 정말 특이할 정도로 자주 덤벙거렸는데 요즘 들어 하는 일마다 번번이 실패하고 우울한 날을 많이 겪다 보니 증상이 더 잦아진 것 같아요...
어릴 때부터 평범한 사람들이 절대 까먹을 수 없는 중대한 일(학교 수업, 입학식 등)들을 자주 까먹고, 중요한 물건이나 비싼 물건들을 잃어버린 경험이 정말 많아요
무슨 일을 하다 중간에 새로운 일이 늘어나면 갈피를 잘 못 잡고... 한 번에 여러 일이 몰리면 그냥 아무것도 못 해요 머리가 새하얘지는 기분이에요
방금 들은 말을 바로 까먹는 일이 잦아요 너무 실수가 잦으니까 메모를 하는 습관을 만들었는데 메모를 해뒀다는 사실을 까먹거나, 어디에 메모했는지를 까먹어서 크게 소용이 없었어요 요즘엔 스마트폰으로 메모를 많이 하는데 그마저도 가끔은 메모를 해야겠단 사실을 까먹네요... 때로는 말을 길게 하다가 내가 무슨 말을 하고 있었지? 하고 까먹을 때도 있어요
그냥 혼자 제가 좋아하는 일을 차분하게 할 땐 잘하는데 남들이랑 무슨 일을 하려고 하면 저 혼자만 엄청 허둥거리는 것 같아요... 학교 다닐 땐 공부만 잘하면 그런 것 좀 서툴러도 용서 받으니까 별로 문제가 없었는데 사회 나가서 일을 하려니 죽을 맛입니다
근데 한편으로는 또 제가 유튜브로 ADHD 영상 같은 걸 너무 많이 찾아봐서 스스로를 ADHD에 끼워맞추는 중이면 어떡하죠?
ADHD 검사는 비용도 엄청나다던데... 어디서 어떻게 진단을 받을 수 있고 어떤 방법으로 해결을 해야 좋을지 모르겠습니다
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