안 울고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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안 울고 싶어요
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·3달 전
억울한 상황에 처했거나 쌓여 있던 화가 한 번에 터질 때 울고 싶지 않아도 눈물이 나오니까 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 그런 걸로 왜 우냐는 말도 듣습니다. (안 울려고 갖은 방법을 써봐도 눈물이 터지면 멈출 수가 없습니다.) 어릴 때부터 성인인 지금까지도 이런 모습이 나타나니까 고치고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 평소 다른 사람의 눈치를 많이 보는 편이라 하고 싶은 말을 마음 편히 하지 못합니다. (요즘 눈치 보지 않고 말하는 법을 연습 중이지만 잘 안 됩니다.) 어떻게 하면 억울하거나 화날 때 안 울 수 있을까요?
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와리와루루몬
· 3달 전
저도 그래서 공감되네요...같이 힘내봐요