일을 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|열등]
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일을 못하겠어요
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·3달 전
프리랜서인데 원래도 제 실력에 대한 자신감이 없었는데 지난 프로젝트를 거하게 말아먹은 이후로 (별로 슬프지도 않았었는데 자신감이 더 없어진 건지 뭔지) 제가 작업해둔 걸 문자 그대로 못 쳐다보겠어요 오 초 이상 볼 수가 없어서(너무 못한 것 같아서) 꺼버리니까 일을 할 수가 없어요; 그래서 다른 사람이 작업해둔 걸 보면서 쉬려고 해도 열등감이 들어서 미칠 것 같고 아예 제 분야가 아니라 다른 분야의 작업물을 보면서 재충전을 하려고 해도 일해야 할 것 같아서 1시간 이상 집중이 안 돼요 일을 한다 > 스트레스 받아서 5초만에 끄고 다른 걸 한다 > 마찬가지로 집중이 안 돼서 10분을 못 간다 > 다시 일을 한다...... 이 굴레에 갇혀서 아무 것도 할 수가 없고 미칠 것 같아요 이건 뭐 어떻게 해야 하는 상황인 거죠......
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