전남자친구가 너무 그리워요 - 익명 심리상담 커뮤니티

사내연애를 하다가 개인적인 일로 작년에 회사를 그만두었습니다. 만나지는 못해도 연애를 이어가던 중 결혼문제에 대한 의견이 좁혀지지 않아 저번 달에 합의 하여 헤어졌습니다. 개인적인 일이 잘 풀리지 않아 다음달부터 회사에 복직하게 되었습니다. 전남자친구는 다음달부터 다른 회사로 이직을 합니다. 이번에 복직문제로 회사와 조율할 일이 있어 가게 되었는데, 전남자친구가 데리러오고 데려다주기까지 해서 잘 정리하던 마음이 다시 흔들립니다. 전남자친구가 데려다줄 때 감정적으로 너무 동요되어 다시 만날 생각이 있는지 물었는데, 생각할 시간이 필요하다고 하더군요. 잘 정리하고 있는 중에 이렇게 감정적으로 동요가 되니까 외롭고 허전한 마음이 너무 커졌습니다. 빨리 복직하여 일을 하면 잊을 수 있을 것 같은데, 다음주에 인수인계로 회사에 다시 가거든요. 이 상태로 가면 진짜 매달릴 것 같은데 어떻게 마음을 다시 잡을수 있을까요?

황혜진 상담사

2급 심리상담사 ·

3달 전

혼란스러운 내 마음을 다시 한 번 정리해 보면 좋겠어요.

#이별

소개글

안녕하세요, 마인드 카페 상담사 황혜진입니다.

📖 사연 요약

이별 후 잘 정리하고 있던 마음이 다시 흔들리게 되어 이 마음을 어떻게 해야 할지 고민이 되어 글을 남겨주신 것 같네요.

🔎 원인 분석

결혼 문제에 대한 의견 대립으로 이별을 하게 되었고, 마음도 잘 정리하고 있었지만 회사에서 다시 만난 전 남자친구의 태도에 마음이 다시 흔들리게 되었네요. 무언가 잘못을 했거나, 감정 싸움으로 인한 이별이 아닌 서로의 생각이 달라 합의 하에 이별을 했기 때문에, 전 남자친구의 모습에서 이전에 내가 사랑했던 그 모습이 보여 더 동요가 되지 않았을까 싶어요. 다시 이 마음을 다 잡아야 할 것 같은데, 감정적으로 동요가 된 후 나타난 외로움과 허전함 때문에 혼란스러운 마음이 들 것 같네요.

💡 대처 방향 제시

내 눈에 보이지 않았을 때는 내 일상 속으로 돌아와 천천히 마음 정리를 할 수 있었지만, 막상 다시 마주쳤을 때 마음이 동요 될 수 밖에 없었을 것 같아요. 단순히 마음이 다 식어서, 서로 싫은 감정으로 헤어진 건 아니었을테니까요. 나를 데리러 오고 데려다 주는 그의 모습에 이전 감정들이 다시 올라올 수 있었을 것 같아요. 더 이상 사랑하지 않아서 헤어진 것은 아니지만 그럼에도 이별을 결정했었던 그 이유에 대해 다시 한 번 떠올려 보면 좋겠어요. 이별을 해야 했던 이유인 만큼 서로에게 중요한 이유였을 거에요. 그리고 다시 한 번 내 마음을 들여다 보면 좋겠어요. 어떻게 하고 싶은지. 사실, 정답이 있는 문제는 아니라고 생각해요. 서로 여전히 마음이 있고, 결혼 문제에 대해 서로 다시 맞춰갈 의향이 있다면 다시 만나보는 것도 선택지가 될 수 있겠죠. 좁혀지지 않았던 서로의 의견이 각자에게 너무나 중요했고, 여전히 좁힐 수 없다면 이 마음을 다잡는 것이 필요할 거구요. 그러니 내 마음과 조금 더 대화를 나눠봤으면 좋겠어요. 이별을 결심했던 그 때 내 마음은 어땠는지 다시 한번 떠올려 보고, 어떻게 하고 싶은지 천천히 정리해 보면 좋겠어요. 외로움과 허전함 때문에 만남을 선택한다면 이는 충동적인 선택이 되겠지만, 내 마음을 천천히 정리하고 고민한 뒤에 하는 선택이라면 그게 어느 선택이든 마카님이 할 수 있는 최선의 선택이 아닐까요.

갑작스러운 마음의 동요로 상당히 혼란스러운 시간들을 보내고 있을 것 같아요. 그러니 더욱 더 차분하게 천천히 생각해 보는 것이 필요하지 않을까 싶어요. 부디 마카님에게 가장 도움이 되는, 좋은 선택을 하길 바랄게요. 그리고 선택을 했다면 돌아보지 말고 그 선택에 초점을 맞춰보면 좋겠어요.

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