정신과47 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|수면]
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정신과47
커피콩_레벨_아이콘naphone
·3달 전
오늘은 정신과에 가는 날입니다. 11:05 출발. 11:20 도착. 12:20 입실. 12:30 퇴실. 대기 인원은 7명으로 평소보다 좀 더 많은 편인데, 그래서인지 혼잣말이나 대화때문에 좀 시끄럽습니다. 그나저나 저는 정신과에 누구랑 같이 온 적이 없는데, 보통 친구끼리 같이 정신과에 오기도 하는 건지 좀 궁금해집니다. 그리고 왜인지 오늘도 저보다 늦게 온 분이 먼저 들어가네요. 오늘 상담은 기분기록지를 보여드리고 거기에 맞춰서 대화를 진행했습니다. 아빠 일을 최근에 도와줘서 그 일에 대해서랑, 요즘 시작한 운동, 그리고 수면 패턴에 대한 것이 주된 내용이었어요. 그리고 특이하게 오늘은 성적인 충동도 여쭤보셨네요. 조금 고민하다가 솔직하게 말씀드렸습니다. 이것저것 대답은 한 것 같지만 의외로 별 얘기 못했던 것 같아요. 하려던 얘기도 못 했고.. 뭔가 시간이 짧아 아쉬웠네요. 다음 방문은 2월 26일 11:40. 약 변동사항 X. 13600원. 기록 끝.
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ceeport1
· 3달 전
정신과가 아닌 상담병원이나 심리상담센터 같은곳을 가보시는건 어떨까요?
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naphone (글쓴이)
· 3달 전
@ceeport1 저 상담도 따로 병행해서 받고 있어요..! ㅎㅎ 그래도 좋은 조언 감사합니다!
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LoveForN
· 3달 전
눈 내리는 날 다녀오시느라 수고 많으셨습니다. 먼저 들어간 분은 아마도, 늦게 도착하셨어도 예약 순서상 먼저이거나 앞 순서를 놓치셨거나 해서 들어가셨을거에요. 저도 검사시간이 길어지다 그런적이 있어서, 뒤 예약자분 사이에 껴서 진료를 받았던 기억이 있네요. 의외로 보여지는 것 이면엔 많은 상황들이 숨겨져 있으니까요. 그냥 내가 모르는 사정이 있나보다 하는게 속 편하더라구요.:) 꾸준히 치료를 받아주셔서 고마워요. 그리고, 음... 네폰님께도 데이비드번즈 박사님의 필링굿이라는 책을 추천해드릴게요. 필링그래이트가 나오고 나서 오역된 부분이 수정된 개정판을 추천드려요. 페이지가 어마무시해서 완독보다는 필요할 때 필요한 챕터를 펼쳐서 보면되요:)
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나의새벽
· 3달 전
제가 2년 동안 한 주도 빠짐없이 친구와 같이 다녔었어요. 병원을 가고 말고 생각할 수도 없을 만큼 힘들 때 저를 데려가 준 친구였어요 :) 의지가 되기도 했지만 친구 없이는 정신과 건물에조차 들어가지 못했고, 접수 마감 시간이 되어가는데 연락 없이 친구가 늦어지면 길에서 울기도 했고, 친구가 여행이라도 가면 약이 떨어져도 병원에 못 가고 그랬더랬습니다. 그래서 병원을 옮기고 혼자 다니기 시작한 게 제게는 정말 큰 도전이었는데 지금은 혼자서도 익숙하게 잘 다니고 있어요. 병원 다녀도 더 나아지질 않고 요즘 좀 정체기라 느꼈는데 한 걸음 떨어져서 보면 분명 변화는 있는 것 같습니다 :) * 제가 다니는 병원은 예약 시간 정확히 맞춰서 가면 다른 사람이 대기하고 있더라도 먼저 들여보내주시더라고요. 시간대별로 예약을 받아서 다 찼는데 추가로 예약하는 사람들은 일단 오시되 대기 시간 길어질 수 있다고 안내하는 것도 봤어요.
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naphone (글쓴이)
· 3달 전
@LoveForN 헛,, 긴 댓글 감사해요 러브님! 다 잘 읽어봤어요! 페이지야 문제될 게 아니지욧! 필링 굿이라는 책도 꼭 한번 읽어볼께요! ㅎㅎ 추천 고마워요 🥰
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naphone (글쓴이)
· 3달 전
@나의새벽 귀중한 경험 공유해주셔서 감사합니다..! 확실히 그런 경우도 있을 수 있겠네요! ㅠㅜ 좋은 친구분이시네요!!
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iluvbam
· 3달 전
하려던 얘기를 다 못하셨다니 제가 다 아쉽네요😢 시간이 짧았던 건 대기인원이 많아서였을까요? 무언가를 꾸준히 하기가 쉽지 않은데, 네폰님 상담도 꾸준히 다니시구 대단하셔요. 어제 고생하셨어요..🍀
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naphone (글쓴이)
· 3달 전
@iluvbam 대기 인원도 좀 영향이 있을 것 같아요오.. ㅜ 저 은근 꾸준히 하는 걸 잘 하나봐요..! ㅎㅅㅎ! 고마워용!!