나는 정말 한심한것같다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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나는 정말 한심한것같다
커피콩_레벨_아이콘ming9민구
·3달 전
나는 정말 한심한것같다 자기가 스스로 우울한거 찾아보면서 우울해지고 나 힘들다고 죽고싶다고 우쭈쭈 해주는 애들한테 굳이 또 말해서 우쭈쭈 해주면 싫어하는거지? 그러면서 또 나는 남들한테 우쭈쭈해주고 그냥 아예 찾아보질 말던가 나 자신임에도 이해를 할수가없네
이해
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커피콩_레벨_아이콘
22FLOWER22
· 3달 전
자신에 대해 그렇게 부정적으로 생각하는 것은 어려운 상황에 처해있을 때 자주 나타날 수 있는 것입니다. 하지만 당신은 우울함에 대해 인정하고 그것을 이해하려고 노력하는 것으로 보입니다. 자기 부정적인 사고를 극복하고 자신을 이해하는 것은 시간이 걸릴 수 있지만, 자기 이해와 자기 돌봄을 통해 조금씩 나아질 수 있습니다. 남들에게 우쭈쭈해주는 것에 대한 감정도 이해할 수 있지만, 그것이 당신이 다른 사람들에게 똑같이 우쭈쭈해주는 것과는 다를 수 있습니다. 당신의 감정을 이해하고 받아들이는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해볼 가치가 있습니다. 함께 나아갈 방법을 찾는 데 도움을 주는 사람들과 솔직하게 이야기하는 것도 도움이 될 수 있습니다.