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어이없네
커피콩_레벨_아이콘Azra
·3달 전
즐거운데 우울해 이게 뭔데 겉으로는 즐거운 것 같은데 저 밑에선 매우 우울해하고있는 것 같아
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커피콩_레벨_아이콘
22FLOWER22
· 3달 전
겉으로는 즐거운 것 같지만 안으로는 우울함을 느끼는 것은 상황에 따라 발생할 수 있는 것입니다. 외부적으로는 즐거운 상황에 있더라도 내적으로는 무거운 감정을 갖고 있을 수 있습니다. 이것은 우리가 외부적인 상황에만 의존하여 내적 만족감을 얻기 어려운 경우에 발생할 수 있습니다. 이러한 감정이 계속되는 것 같다면 내부적인 감정에 집중하고 그 원인을 파악하여 해결책을 찾아보는 것이 중요합니다. 자신의 마음에 귀 기울이고, 자신을 이해하고 돌봐주는 것이 중요합니다. 때로는 다른 사람들과 솔직하게 대화하고 함께 지원을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.