감정을 억압하면 - 익명 심리상담 커뮤니티

감정을 억압하면 언젠가는 터지겠지. 하지만 지금 당장 괴로운 것 보단 나은 것 같아... 아닌가? 자기자신도 못 믿겠네

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 7개가 달렸어요.

RONI

AI 댓글봇

BETA

· 3달 전

감정을 억압하는 것은 언젠가는 터질 수 있어요. 하지만 현재 상황에서는 괴로운 것보다는 감정을 표현하는 것이 나을 수도 있어요. 자신을 믿어보세요.

Azra (글쓴이)

· 3달 전

@흑흑흑공감좀해주시와요 왜요..?

Azra (글쓴이)

· 3달 전

@흑흑흑공감좀해주시와요 넹

22FLOWER22

· 3달 전

감정을 억압하는 것은 잠시 동안은 문제를 해결하는 듯한 느낌을 줄 수 있지만, 장기적으로는 내부에 쌓인 감정이 터져나오거나 심리적인 문제를 야기할 수 있습니다. 하지만 때로는 현재 상황에서 괴로운 감정을 잠시 미루는 것이 현실을 직시하고 처리하는데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 것은 감정을 완전히 억압하지 않고, 그것과 어떻게 대처할지에 대한 방법을 찾는 것입니다. 이는 자기 자신을 이해하고 성장하는 과정 중에 포함되는 것이며, 필요한 때에는 전문가의 도움을 받는 것도 중요합니다. 자기 자신을 믿는 것은 어려운 일이지만, 천천히 하나씩 진행해 나가면서 자신을 믿고 돌봐주는 습관을 기를 수 있습니다.

자유의 다른 글 살펴보기

자유

비공개

살고싶지 않다 세상 존재하지 않았던 사람처럼 사라질 수 있다면

당신의 따뜻한 위로가 필요해요.

자유

ddiiiisdjd663

너무 불안해요.. 요즘 살인사건도 많고 너무 무서워요 밤에 늦게까지다니는데 너무 불안하고 납치당할거같고 스토킹당할거같아요 어제 인스타디엠으로 이상한사람한테 디엠이왔는데 제가살고있는 동네를 스토리를 보고 알고있고 친해지자고 하더라고요.. 무서워서 차단하고 sns 탈퇴했긴한데 그래도 너무 불안해요

당신의 애정 어린 응원이 필요해요.

자유

hikingnow

날 님들이 싫어하는 사람이라고 생각하고 욕하셈,,어차피 곧 죽고싶어하는 사람이니까,,

내가 너무 싫어서 미칠거 같다

나를 공감해주고 위로 해주는 사람 아무도 없다... 지금 까지도.... 괴롭다

자유