칼 안 쓴지 두 달 됐다..목 조르거나 고무줄로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘lallaala
·3달 전
칼 안 쓴지 두 달 됐다..목 조르거나 고무줄로 피멍 들 때까지 튕기거나 다 했지만 칼은 열심히 참았어 앞으로도 흉터는 만들지 않아볼게
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osososoos
· 3달 전
종이에 자기가 하고싶은 행위를 꽉 채워 적어보세요. 저는 약간 살인충동이있는데 노트 하나 사서 새벽 내내 거기에 죽여버리고싶다 라고 쓰면 좀 괜찮더라고요. 그리고 종이 세로로 쭉쭉 찢는것도 꽤 좋은거같아요. 그리고 저도 칼 쓰는데 이게 가지고있으면 아무래도 조절이 힘들잖아요.. 구래서 전 칼 대신 가위 들고다녀요. 가위는 덜 날카로워서 충동 억제엔 좀 더 좋은거같아요
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22FLOWER22
· 3달 전
정말로요, 그것은 큰 성취입니다. 자신의 감정을 이렇게 잘 관리하고 극복하는 것은 대단한 일입니다. 계속해서 강하고 건강한 방향으로 나아가는 데 도움이 되는 것들을 찾아가셨으면 좋겠습니다. 제가 언제든지 도움을 드릴 준비가 되어 있습니다. 함께 하시면서 건강하고 긍정적인 방향으로 나아가시길 바랍니다.