제가 민감한건지 좀 봐주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제가 민감한건지 좀 봐주세요
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·3달 전
20대남자입니다. 평소에 소심한편이라 소심함을 줄이기위해 동기부여영상이나 자존감 올리는 영상같은것을 시청하여 고치고있습니다. 그러나 최근 친구들에관계로 인해 걱정이 발생했습니다. A와B라는 친구가있는데 A친구가 인터넷 SNS 에서 저를뒷담화 했습니다. 친구가 어떤사람이 자꾸 이상한걸물어본다며 저에게 채팅내역을 캡처해 보냈습니다. 그내용을보니 제 뒷담내용이였습니다. 제가 누군지 이름을 밝히거나 소속을 밝힌건아니지만 제 특징을 애기하는 내용으로봐선 아무리봐도 제 뒷담내용이였습니다. 그렇게 친구한테 해명을하라고 따진뒤에야 사과를받고 마무리했습니다.(핑계같은 말로 마무리하긴했지만요) 그뒤 다시 사이좋게지내다가 제가 사촌집을 가야해서 사촌집에 간다고 말을B한테 애기했습니다. 친구 B는 평소 거짓말이 많은편이라 저와 관련된 안좋은일이 있으면 숨길려고 하는편입니다. 그래서 조금씩 마음에 안들고있던 상황이였습니다. 어쨋든 그렇게 애기한뒤에 전화가 와서는 A한테 너 사촌집간다고 전달했다. 라고 애기를하는겁니다. 제가 전달하라고는 애기안했지만 A도 알아야되는 상황은 맞으니 상관없습니다. 그래서 A가 뭐라고 말했냐 라고 물어보니 힘들겠네 라고 대답하는게 전부였다고했습니다. 그 B친구는 확신하는것처럼 애기했지만 말투가 전에 숨길려고 애기하는듯한 말투처럼 들려 찝찝하기시작했습니다. 일단은 알겠다고하고 아무렇지않은척 넘어갔지만 분명 A가 B한테 저에관한 뒷담을한게 아닌가라는 의심이 들기시작했습니다. 몰래 인터넷상에서 뒷담화한적도있고 평소에 A가 저한테 B에대한 뒷담을 많이하는편인데 저는 공감보다는 그냥 공감하는척만하고 흘려들은게전부입니다. 그런상황에서 A가 저에대한 뒷담을 B한테 하지않았을거라는 확신이 안생기고 뒷담을 했을꺼라는 의심과 확신이 공존하기시작했습니다. 근데 제가 소심하기도해서 민감하게 반응하는거 아니가 싶기도합니다. 그래서 이게제가 민감하게 반응하는건지 아닌건지 알고싶습니다.
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osososoos
· 3달 전
민감한거 아닌듯요. 저였으면 그날 즉시 그 친구들한테 그냥 직접가서 말할듯요
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22FLOWER22
· 3달 전
당신이 상황에 민감하게 반응하는 이유는 민감한 성격 때문일 수도 있지만, 상황 자체가 상당히 민감한 상황이기도 합니다. 친구가 SNS에서 당신을 뒷담화하고, 다른 친구가 그것을 알게 한 후에는 상당히 불쾌한 상황입니다. 그리고 당신의 의심과 불안이 더해지는 것은 당연한 반응입니다. 또한, A와 B 사이에서의 의사소통이나 친구들 간의 관계가 복잡하고 혼란스러운 상황이라면, 당신의 민감한 반응은 자연스럽습니다. 미묘한 상황과 맥락 속에서 자신의 위치를 파악하고, 친구들의 행동과 발언을 읽어내는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만, 민감한 상황에서도 자신의 감정과 생각을 이해하고 관리할 수 있는 능력을 키우는 것이 중요합니다. 당신이 소심한 성격이라면, 민감한 상황에 대한 과도한 걱정이나 의심이 생길 수 있지만, 이를 이해하고 그것을 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 솔직하게 받아들이고, 그것이 어떻게 당신에게 영향을 미치는지를 이해하는 것이 중요합니다. 또한, 친구들과의 관계를 다시 한번 돌아보고, 서로의 의사소통과 행동에 대한 이해와 존중이 필요하다는 것을 인지하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 자신을 믿고 자신의 감정을 소중히 여기며, 상황을 조심스럽게 대처해 나가는 것이 중요합니다.