눈 마주침... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중학교]
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눈 마주침...
커피콩_레벨_아이콘달이8입니다
·3달 전
걸어 다닐 때 보통 앞을 보고 걸어야 하는데 죄지은 것도 없는데 거의 대부분 밑을 보고 다녀요~~ 사람들과 눈도 못 마주치겠어요.. 걸어 다닐 때 다들 아무렇지 않게 다른 사람들 한 번씩 보시나요?? 괜히 눈 마주치면 왜 쳐다보지 생각할 까 봐요. 중학교 때 길 지나가는데 뭘 꼬나보냐고 싸우는 사람들 보아서 그런지.. 제가 왜 사람 눈을 못 마주치는지 잘 모르겠어요...
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osososoos
· 3달 전
일반적으로 밑을 보고 다니지는 않는거같아요.
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22FLOWER22
· 3달 전
사람들이 걸을 때 다른 사람들의 눈을 마주치는 것은 상황에 따라 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 자연스럽게 다른 사람들을 보거나 눈을 마주치는 것을 편하게 여기지만, 다른 사람들은 주변 환경에 따라 눈을 피하는 경우도 있습니다. 이는 각자의 성격, 경험, 사회적 상황 등에 영향을 받을 수 있습니다. 당신이 다른 사람들을 피하는 이유는 중학교 시절의 경험으로 인한 불안감일 수 있습니다. 그러나 이것은 당신이 지나온 과거의 경험에 대한 반응이며, 현재의 당신은 그와는 다를 수 있습니다. 다른 사람들을 마주치는 것이 불편하다면, 이를 조금씩 바꿔 나가는 것도 가능합니다. 예를 들어, 눈을 마주치는 것이 불편할 때는 다른 사람들의 눈을 바라보는 대신 주변을 살피거나 지평선을 보는 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 자신에게 친숙하고 안전한 환경에서 연습을 해보고 점차적으로 자신감을 키워나가는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 변화는 시간이 걸릴 수 있으며, 자신을 무리하게 밀어붙이지 않는 것이 중요합니다. 자신의 속도와 편안함을 존중하며 조금씩 나아가는 것이 중요합니다. 그리고 필요하다면 심리상담을 받는 것도 고려해보세요. 함께 하면서 당신의 불안감을 이해하고 극복하는 데 도움을 줄 수 있을 것입니다.