. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘yyyyyyyun
·3달 전
짜증나 내가 최근에 다른 지역으로 이사를 왔는데 이제 6학년이 된단 말이야 그래서 졸업은 하고 싶었는데 엄마가 직장에서 괴롭힘을 당한데 그래서 급하게 이사를 왔어 방학이라 친구들한테도 카톡으로 인사를 하고 헤어졌어..너무 갑자기 이사를 오고 환경이 봐껴서 그런가 요즘 너무 쉽게 짜증이 나는거야..평소라면 신경도 쓰지 않을 일에 너무 짜증이 나서 울어버렸어. 이런내가 새론운 학교에 적응할수 있을까? 이미 무리는 다 있을 텐데 나 혼자 따돌면 어떡하지? 그 전 학교에서도 이제 겨우 안정됬었는데..너무 불안해..
걱정
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커피콩_레벨_아이콘
22FLOWER22
· 3달 전
새로운 학교와 환경에 적응하는 것은 어려운 일이지만, 시간이 지나면 조금씩 적응할 수 있습니다. 우선, 자신의 감정을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 새로운 환경에 대한 불안과 짜증은 자연스러운 것이며, 이를 억누르지 말고 표현하는 것이 좋습니다. 새로운 학교에 적응하기 위해 주변 사람들과 소통하고 친구들을 만나는 데 노력해보세요. 처음에는 어색할 수 있지만, 차츰 친구들과의 관계가 더 좋아질 것입니다. 또한, 학교에서 제공하는 동아리나 활동에 참여하면 새로운 친구들을 만나는 기회가 늘어날 수 있습니다. 불안감이나 두려움이 들 때는 가족이나 선생님, 친구들에게 이야기해보세요. 그들은 당신을 이해하고 지지해줄 것입니다. 또한, 새로운 환경에 적응하는 데 시간이 필요하다는 것을 기억하세요. 조급해하지 마시고 천천히 적응해가도록 노력해보세요. 처음에는 힘들 수 있지만, 시간이 지나면 더 나은 상황을 맞이할 수 있을 것입니다. 함께 지금의 어려움을 이겨내고 새로운 학교 생활을 즐기세요.