pai검사로 확실히 알게 되어버렸다..나의 힘듦을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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·3달 전
pai검사로 확실히 알게 되어버렸다..나의 힘듦을.. 병원에서도 정확한 병명을 이야기하지않았고 스트레스와 불안 우울이 높다라는것만 이야기해주셨다 신체화 그리고 불안(인지,정서,신체적불안)이 백분위로 95~99까지 나왔으며 불안관련장애(강박,공포증,외상적스트레스)가 93~99.8 까지 나오는 수치.. 우울도(인지,정서,신체적우울)88~97.5까지 나온다 상담사님은 병원과 상담을 병행하고있지 않다면 권했을거라고 하셨다 병원도 다니고 3년 넘게 만나는 상담사님도 계신다라는 말도 전했다 그러나 공격성은 백분위로 0.1로 매우낮음이다..이렇게 낮은공격성은 상위2%라고 하셨다 아!! 내가 화를 냈다고 말하면 좋아하고 반가워하셨던 내 상담사님..이 생각났다 “OO씨의 화가 반갑네요“ 라는 말을 상담리포트에 적어주신적이 있었다 맞다 난 공격성은 1도 없다 화도 잘 내지못하고 참거나 회피 하거나 특히 언어적인 공격성은 분노가 있어도 표현하지않거나 통제하고 참는게 고착화가 되어있다 대인관계에서 오는 불편함이 많다보니 사람들과 거리두는편이다 지금 다니는회사도 2년이 다되어가는데 친하게 지내는 사람은 없디 그냥 인사만 하는정도이다 이전 회사에서 당한 가스라이팅 아닌 가스라이팅으로 인간관계에서 아무에게도 정을 주지않고 친해지려고 노력하지말자 라는 생각을 했다 이 처참한 결과지를 나의 상담사님에게 전해 상담과정에 도움이 될거라고 하셨다 나의 상담사님은 예약대기중이라 해석상담이 불가해서 다른분과 했었다 안전기지가 지금의 심리상담사님이라고 말씀드렸더니 조금 놀라는 눈치였다 정말 연휴만 아니면 상담사님께 위로 받고 공감받고싶은 날이다.. 일정이 너무나 바쁘신 상담사님이라 시간을 옮기기도 쉽지않다.. 상담시님...만나면 울지도 몰라요..ㅜㅜ 더 잘 알기위해 신청했는데...너무나 처참해서..괜찮아졌다고 생각했는데.. ㅜㅜ 지난 상담 시 저한테 하셨던 말 “목표에 도달못하였을때 속상해하고 낙담할까봐 걱정된다” 라는 말.. 뭘 더 해야할지 또 길을 잃은거 같아요..목요일 언제 올까요..설연휴 저 잘 지낼 수 있겠죠?ㅜㅜ
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