생리대 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|수면]
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생리대
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3달 전
안녕하세요... 처음 생리를 시작한지 얼마 되지 않는 13살 학생 입니다. 혹시 생리대 크기를 어느 정도로 해야되는지 잘 모르겠습니다. 13살인데 그래도 처음 생리 하니깐 생리대 크기가 큰 것이 좋을까요? 어느 정도 크기가 좋은지 알려주세요...
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
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#초경
#생리대
#준비
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
📖 사연 요약
초경이 시작되고 생리대를 준비하려는 상황이군요. 처음 경험하는 것이다보니 사이즈는 어떻게 해야할지 궁금하고 고민되는 것들이 참 많을 것 같아요.
🔎 원인 분석
여러 차례 경험하게 되면 자신만의 노하우가 생기게 되는데요. 그때까지는 예상치 못한 상황을 맞닥뜨리거나 시행착오도 겪게 되지요. 생리 또한 마찬가지이기에 마카님이 생리주기에 맞춰 몇 번 경험하다보면 이쯤이면 이만큼 생리혈 양이 되고 어떻게 달라지는지를 알게 될 거에요. 다만 아직 초경이 시작된지 얼마 되지 않은데다가 요즘은 생리대의 종류도 무척 다양하기에 더 선택이 어렵게 느껴질 거에요.
💡 대처 방향 제시
크게는 팬티라이너, 소형, 중형, 대형, 오버나이트로 나뉠 수 있고 크기의 순서이고 생리혈의 양에 따라 선택한다고 보면 되어요. 때문에 라이너는 생리가 시작될 즈음이나 양이 무척 적을 때, 소형과 중형, 대형은 한창 생리 중에 사용하게 될 수 있구요. 오버나이트는 수면시 생리혈이 속옷 밖으로 나오지 않도록 뒷부분이 큰 편이며, 요즘은 팬티형도 있어서 수면시 편하게 사용할 수 있답니다. 이런 식으로 고르면 되는데 아직 감이 잘 안 잡힌다면 많은 양보다 5개 내외로 소포장되어 있는 것을 사서 사용해보면 더 잘 이해가 될 거에요. 참고로 생리가 시작된 첫날부터 다음 생리가 시작되기 전날까지를 생리주기라고 하는데요. 이 생리주기를 3개월정도 기록해서 평균을 내보면 다음 생리예정일을 알 수 있게 된답니다. 다만 생리가 시작된지 오래되지 않았을 경우 컨디션 등의 영향으로 빨라지거나 늦춰질 수도 있으니 알아두면 좋을 것 같아요.
처음으로 맞이하는 과정에 궁금한 부분도 많고 고민되는 것들도 있을 텐데요. 그럴땐 학교내 위클래스나 보건실 등에 문의해보면 더 자세하게 알아볼 수 있을 거에요. 도움이 되었길 바랄께요.
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AnneBlake44
· 3달 전
중형 날개형이 기본인데... 돈만 충분하시면 사실 클수록 좋습니다. 잘 새거든요. 근데 비싸요. 밤엔 나이트 붙은 거 사는 거 잊지마시구요.
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켈틱광인
· 2달 전
145일 중형 23일 대형 67 소형 일케 하면 됨