노잼인생..?

Question

재미가없어요 사는게
지금까지 나름 열심히 살았는데 그 과정에서 스트레스를 많이 받은 것인지 점점 무기력해진다해야하나.. 이젠 뭘 하고 싶은지 어떤 삶을 원하는지 모르겠어서 혼란스럽네요 안힘든사람 없겠지만 너무 답답해서 앱도 깔아보고 하소연합니다

Accepted Answer

잠시 멈춰서 나와 대화를 나눠보면 좋겠어요. 
안녕하세요, 마인드 카페 상담사 황혜진입니다.
📖 사연 요약
사는 게 재미가 없고, 내가 원하는 삶이 무엇인지 모르겠다는 생각이 들어 혼란스러운 마음에 이렇게 글을 남겨주신 것 같네요. 
🔎 원인 분석
그동안 열심히 살아왔는데, 어느 순간 문득 내가 뭘 하고 싶은지, 어떤 삶을 살기를 원하는지 모르겠다는 생각이 들었던 것 같아요. 적어주신 것처럼 너무 열심히 살다 보니 그 과정에서 에너지를 다 써버려서 지쳐버린 걸 수도 있겠어요. 열심히 살아 왔던 이유가 궁금하기도 하네요. 만약 마카님이 스스로를 위한 이유가 아닌, 다들 그렇게 사니까, 내가 이렇게 열심히 살기를 누군가가 바라니까 와 같은 이유로 열심히 살아 왔다면 더 지칠 수 밖에 없지 않았을까 싶어요. 
💡 대처 방향 제시
다들 하는 것처럼 열심히 살아 왔지만, 그 과정에서 나의 마음, 생각, 내가 원하는 것들에 대해서는 들여다 볼 여유가 없었을지도 모르겠어요. 그래서 열심히 달려오다 지쳐 잠시 쉬어 가려는데 문득 왜 이렇게 열심히 해야 하지? 하는 생각이 들었을 수도 있을 것 같아요. 우선, 그동안 열심히 달려오느라 정말 고생 많았어요. 지금까지 열심히 달려왔으니 숨이 턱끝까지 차올랐다면 여기서 잠시 쉬어가도 좋을 것 같아요. 쉬면서 내가 생각하지 못했던 것들을 생각해 보는 시간을 가져보면 어떨까요. 지금까지의 과정을 돌아보며 느꼈던 감정들도 되짚어보고, 내가 좋아하는 것은 무엇인지, 내가 싫어하는 것은 무엇인지, 내가 중요하게 생각하는 가치는 무엇인지와 같은 질문들을 던져 보며 나와 더 친해지는 시간을 가져보면 좋겠어요. 나와 친해지면 친해질수록 내가 원하는 것들을 찾아갈 수 있을 거예요. 우리 모두 너무 바쁘게 삶을 살아 가면서 이런 것들을 놓치는 경우들이 있어요. 그러니 지친 나를 쉬게 해줄 겸 나의 내면을 들여다 보는 시간을 잠시 가져봐요. 
나와 친해지는 것이 어쩌면 상당히 어색하게 느껴질 수도 있어요. 나에게 이런 저런 질문을 하고 그에 대한 답변을 하는 것이 익숙하지 않아 어려울 수도 있어요. 만약 그렇다면 상담을 통해 스스로에 대한 더 깊은 이해를 해보는 것도 좋을 것 같네요. 또, 지금 마카님이 느끼는 그 답답함에 대해서도 이렇게 글로 더 남겨줘도 좋을 것 같아요. 천천히 시간을 가지며 마카님이 스스로와 더 친해질 수 있길 바랄게요.

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