잘못을 했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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잘못을 했어요
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·3달 전
과외를 그만두는걸 2주전에 말해주는게 원칙인데 그걸 말하지 않고 있다가 선생님께 들켜서 사과를 했는데 어쩌죠 진짜 감사했던 선생님인데 이제 다 끝난것같아요 저 무슨 벌을 받아야할까요
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상담사 프로필
황혜진 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
스스로를 용서해줄 수 있으면 좋겠어요.
#자책
소개글
안녕하세요, 마인드 카페 상담사 황혜진입니다.
📖 사연 요약
과외를 그만 두기 2주 전에 미리 말을 했어야 했는데, 그러질 못해서 드는 죄책감으로 괴로운 마음에 이렇게 글을 남겨주신 것 같네요.
🔎 원인 분석
2주 전에 과외를 그만두겠다고 미리 말을 하기 어려웠던 모양이네요. 마카님에게 너무나 감사했던 선생님이기 때문에 그만큼 죄책감도 더 크게 느끼고 있는 것 같아요. 사과를 했음에도 여전히 남아있는 죄책감이 마카님을 계속 괴롭히고 있네요. 그래서 벌을 받아야 할 것 같다는 생각까지 연결이 되는 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
어떤 이유인진 알 수 없지만, 2주 전에 미리 말하기 어려웠던 혹은 그럴 수 없었던 이유가 있었을 거라 생각해요. 2주 전에 미리 말하는 것이 원칙이니 이유와 상관없이 죄책감이 드는 것도 이해는 가지만, 사과를 했다면 그걸로 충분하지 않을까 싶어요. 선생님의 반응이 혹시 안 좋았던 걸까요? 만약 그랬다면 계속 신경이 쓰이고 죄책감이 남아 있을 수 밖에 없겠어요. 그런데 그렇다고 해서 마카님이 벌을 받아야 할 필요는 없다고 생각해요. 사과도 했고, 지금도 충분히 미안한 마음을 가지고 있잖아요. 이번 일에서 마카님이 반성해야 할 부분이 있었다면, 충분히 반성하고 다음엔 같은 일을 반복하지 않도록 노력하는 것으로 충분할 것 같아요. 선생님에게 마카님의 마음이 제대로 전달되지 않았다면, 한 번 더 표현을 해보는 것도 좋을 것 같네요. 어떤 이유로 그랬는지, 그에 대해 얼마나 미안한 마음을 가지고 있는지 표현해 봐요. 물론 이를 선생님이 받아 들여줄지는 알 수 없지만 그 부분까지는 우리가 통제할 수 있는 부분은 아니니까요. 할 수 있는 만큼 했다면, 그 이상 할 수 있는 게 없으니 놓아주는 것도 필요해요.
원칙을 지키지 못해 미안한 마음이 들 수 있지만, 벌을 받아야 한다고 생각할 만큼 스스로에게 너무 엄격한 건 아닌지 생각해 보면 좋겠어요. 충분히 미안해 했으니, 이제는 마카님이 스스로를 용서해줄 수 있으면 좋겠네요.
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a2di
· 한 달 전
저도 한국에서 지낼때 개인과외 일했었는데 그만두는거 당일통보하는 학부모들도 많아요~ 너무 염려하지 마세요!