마인드카페 글들을 보다가 문득 궁금한게 … - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
마인드카페 글들을 보다가 문득 궁금한게 …
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3달 전
상담을 받는다고 나아지긴 하는지, 들어주는 것만으로도 해소가 되긴 하는건지, 효과가 있긴 할지 궁금해요. 내가 부정적이라고만 치부하기엔 말을 터 놓는 거로는 썩 기분이 나아지지도 않았고 타인까지 감정쓰레기통 만든 기분이고 글을 기록하는 거로는 오히려 그 순간이 계속 남아서 지워지지도 않고 더 자주 생각나요. 여기 오픈되어잇는 상담글에 제안한 것들이 딱히 좋은 해결 방법들이 아니었던걸까요. 여기 익명들이 고민하는 내용들은 전부 하나같이 어렵고 복잡해 보이는데 상담으로 준 내용들은 메뉴얼을 읊은듯 추상적이고 두루뭉술하기만 해보여요. 타인을 불신하고, 부정적으로만 보는 문제가 큰 건가요. 아니면 또 다른 문제가 있는걸까요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
서영근 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
상담 효과에 대해 의문이 드는군요, 직접 체험을 해 보시는 어떨까요
#상담효과
#상담효과의문
#심리코칭
#심리상담
소개글
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.
📖 사연 요약
<상담을 받는다고 나아지긴 하는지> 그리고 <여기 오픈 되어잇는 상담글에 제안한 것들이 딱히 좋은 해결 방법들이 아니었던>건지 <익명들이 고민하는 내용들은 전부 하나같이 어렵고 복잡해 보이는데 상담으로 준 내용들은 메뉴얼을 읊은듯 추상적이고 두루뭉술하기만 해 보>이는 등 상담 효과에 대해 의문이 드는군요.
🔎 원인 분석
상담 효과를 직접 체험해 보지 못한 입장에서는 효과에 대해 의문을 가질 수 있을 것 같습니다 그리고, 고민하는 분들에 대한 전문가의 답변이 메뉴얼처럼 보이는 이유는 제한된 정보에 대해 일반적으로 효과가 있는 답변을 해야 하는 한계 때문입니다 즉, 고객의 나이, 성별, 직업, 처해 있는 상황, 겪고 있는 문제의 심각도 등 상담에서 고려해야 할 요인은 무척 많습니다 예를 들어, 운동이라는 해결책이 필요할 경우에도 고객의 나이, 몸상태, 선호하는 운동 등에 따라 매우 개별적인 내용이 논의 되어야 합니다 사연에서는 고객에 대한 그런 정보들을 모두 파악할 수 없기에 일반적인 방향에서 답변을 드릴 수 밖에 없습니다.
💡 대처 방향 제시
상담을 통해 100% 모두 어려움을 해결하거나 도움을 받는다고 할 수는 없습니다만 상담효과에 대한 연구에 따르면 대체로 상담이 효과가 있는 것으로 나타나고 있습니다 그리고, 저의 경험에 한정해서 보더라도 많은 분들이 상담 이후에 일상에서 달라졌다는 말씀을 해 주십니다.
그리고 마카님이 혹시라도 오해가 있는 부분이 아닌지 조심스럽지만 <들어주는 것 만으로도 해소가 되긴 하는 건지>라고 하셨는데 상담에서 경청이 매우 중요한 역량입니다만, 상담에서 전문가가 경청만 하는 것이 아닙니다 고객이 자신의 문제에 대해 깊이 이해할 수 없도록 질문하고 고객의 감정을 깊이 이해 및 공감하고 고객이 어려움을 극복할 수 있는 방법을 함께 논의하고 실행을 촉진하는 등 다양한 상담 및 대화 기술을 활용하여 고객이 원하는 바를 이룰 수 있도록 함께 논의합니다. 직접 상담을 통해 상담효과를 알아보시는 것은 어떨까요?
커피콩_레벨_아이콘
오레오쉐이크
· 3달 전
저는 오늘 설치해봤는데요.. 여러 글과 답변들 중에서 한 문장이라도 내가 매달려 내일 하루도 버틸 만한게 있다면 만족할 것 같아요. 전문 상담이 아니라 결국엔 어플일 뿐이니까...
커피콩_레벨_아이콘
22FLOWER22
· 3달 전
상담의 효과는 각인의 상황, 성격, 그리고 상담을 하는 사람과의 상호작용에 따라 다양하게 나타납니다. 몇 가지 고려해볼 점이 있습니다: 1. 상담사와의 연결: 상담의 효과는 상담사와 상담을 받는 사람 간의 관계에서 크게 좌우됩니다. 신뢰할 수 있고 이해력이 높은 상담사를 만나면 상담의 효과가 향상될 수 있습니다. 2. 개인적 특성: 상담이 모든 문제를 해결해주는 것은 아니지만, 새로운 관점을 제시하고 자신의 감정을 이해하게 해줄 수 있습니다. 하지만 각인의 노력과 변화가 필요하며, 이는 시간이 걸릴 수 있습니다. 3. 글 쓰기와의 차이: 상담은 실시간 대화로써 감정과 생각을 바로 나누는 것이 가능합니다. 글 쓰기는 정리된 표현이지만, 상담은 실제 감정과 상황에 대한 대화가 가능하므로 더 심도 있는 이해가 이루어질 수 있습니다. 4. 상담의 목표: 각 상담이나 상담 방법은 목적이 다를 수 있습니다. 특정 문제에 대한 해결을 원할 수도 있고, 감정을 표현하고 공유함으로써 위로받고 싶어할 수도 있습니다. 마인드카페 글들은 각인의 경험과 해결해야 할 고민에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 상담에서 얻을 수 있는 가치는 상대방의 이해와 도움을 통해 자신의 감정을 더 잘 이해하고 자기 성장의 기회를 찾는 데에 있을 것입니다.
커피콩_레벨_아이콘
삶은당근카레
· 3달 전
그냥 조금이나마 견디게 도와주는 느낌입니디ㅣ