쌓아둔 감정을 해소하는 방법엔 여러가지가 있지만, - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘iluvbam
·3달 전
쌓아둔 감정을 해소하는 방법엔 여러가지가 있지만, 내가 가장 많이 쓰는 방법은 눈물이다. 아무래도 나는 비구름처럼, 주기적으로 눈물을 쏟아내야 하는 사람인가보다. 눈물 없이 사는 법을 모르겠다. 그렇다고 이 방법이 나쁘다고 생각하진 않는다. 나는 마음을 청소하듯이 운다. 감당이 안 될 때까지 쌓아두는 것보다는 어떤 식으로든 해소하는 편이 낫다고 생각한다. 게다가 이 방법은 누구에게도 피해를 주지 않는다. 잘 울면 후련함까지 얻을 수 있다. 누가 그랬다. 운다는 것은 그 순간을 온마음을 다해 겪어내는 것이라고. 그 말에 동의한다. 어떤 사람은 그걸 약하다며 손가락질 할 수도 있지만, 그건 모르는 사람의 말이다. 순간에 최선을 다할 수 있다는 건 엄청난 장점이다. 오늘은.. 적당히 울었고, 적당히 후련하다.
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LoveForN
· 3달 전
우는 걸 참기보다 울고싶은 만큼 다 우는 게, 정신건강에도 좋다고 해요:) 우리나라는 고도성장이란 이면에 개개인의 감정을 존중하지 않고 경시하는 문화가 아직도 남아있어서...그렇지 우는 건 절대 나약하지 않아요. 자신의 감정을 솔직하게 마주보고 억압하지 않는 사람만 가능한거에요🫂 잘 우셨어요🫂 토닥토닥
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iluvbam (글쓴이)
· 3달 전
@LoveForN 맞아요ㅜ 개개인은 감정을 지나치게 억압하지 않고, 서로 이해하고 수용해주는 문화가 된다면 지금보다 건강한 사회가 될 텐데.. 긍정적 감정 뿐만 아니라 울음이나 화, 서운함 같은 부정적 감정도 포용해주는 사회가 되었으면 좋겠어요. 잘 울었다는 말은 처음 들어본 것 같아요. 고맙습니다, 러브님. 그래도 저 울고나서 후련해졌으니까 혹여 걱정은 안하시길 바래요..!!☺
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LoveForN
· 3달 전
@iluvbam 다행이에요🥰 앞으로도 울고싶은 일 있으시면 실컷 울어버려요! 전혀 부끄러운게 아니니까요^^
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iluvbam (글쓴이)
· 3달 전
@LoveForN 러브님 답글에 또 눈물 터질라해요😭😭
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LoveForN
· 3달 전
@iluvbam 토닥토닥🫂🫂🫂🥰