저는 어떻게 해야 할까요?

Question

빡세고 수업과 과제들이 매일 있는 교육을 신청했어요
다들 하면 좋을 거라고요 결국 저의 마음가짐에 따라 다를 거라고요 처음엔 부담스러워 안하고 싶었지만 잠깐 생각해보니 괜찮을 것 같았어요
그래서 기한이 오늘까지여서 고민하고 생각을  많이 하지 못했어요 다른 사람은 이 교육을 위해 며칠을 고민하고 물어보고 다녔는데 전 너무 쉽게 생각을 한 것 같다고 느꼈어요
그것을 신청서를 적으면서도 계속 이게 맞나? 라는 생각이 들고 하면 밤새가며 해야 할텐데 말이에요
너무 쉽게 생각한 것 같고 다들 빡세고 그래서 일단 해보라고도 하지만 이 교육은 계속 있기에 지금은 작은 것부터 할 수 있는 것부터 하고 후기를 듣고 하고 싶을 때 하자라고 했어요
솔직히 전 교육을 들을 생각이 1도 없엇어요 그것을 오늘 하루 몇시간만에 진짜 몇십분 만에 결정하고 신청서를 낸 거죠
그래서 내일 면담이 있는데 저의 마음을 아직 모르겠어요 정말 하고 깊은지 아님 사람들의 말에 할 수 있다고 너무 가볍게 생각한 건 아닌지 이걸 쓰는 이 순간에도 생각해요 
신청하면 번복이 어려울 것 같긴 한데 정말 제가 어떻게 하고 싶은지 고민해도 계속 물음표로만 남으니 정말 모르겠어요 
정말 어떻게 하면 좋을까요?

Accepted Answer

경험을 통한 확신
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 
마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다. 
📖 사연 요약
주변 사람들이 좋을 것 같다고 하는 의견에 마음이 끌려
과제와 일정이 좀 많은 교육을 신청하셨군요. 
하지만 긴 시간을 생각해보고 결정한 것이 아니다 보니 
너무 가볍게 정한 것이 아닐까, 충분히 고민한게 맞을까, 
잘 감당할 수 있을까, 좀더 생각해봐야하는 것이 아닌가 하는 
물음표만이 마음에 채워지시는 것 같아요.  
🔎 원인 분석
마카님의 이전의 선택에 대한 경험은 어떠하셨을까요?
막상 신중하게 고민하고 선택해도 생각보다 안 좋은 것을 경험했다거나
스스로 결정해본 경험이 부족하다거나
생각해볼 때 장단점이 비슷하거나 
혹은 어느 쪽에 중심을 두어야할지 판단이 잘 안서거나
관련 지식이나 경험이 부족할 때에도 느껴질 수 있는데요.
그럴 때 주변 사람의 의견을 참고해서 선택하는 것도 한 방법이 될거에요. 
💡 대처 방향 제시
그렇게 물었을 때 사람들이 다들 좋다라는 반응들을 보고 
마카님도 결정하셨다고 했는데요. 
다들 좋다라고 한 데에도 나름의 이유가 있을 거에요.
직접 경험을 해보았을 수도 있고
혹은 직접 해보진 않았어도 생각해보니
좋게 느껴지는 부분이 있기에 그들도 추천했을 수도 있구요. 
또 마카님에게서 결정의 단계만 넘어서면
어떻게든 해낼 거라는 생각이 들었거나
힘들어도 경험할때에 좀더 성장할 기회로 여겨졌을 수도 있을 거에요.

누군가의 의견을 따라 결정한 것이든 
혹은 스스로 내린 결정이든 일단 경험을 해보세요. 
과제도 수업 일정이 빡빡하지만 
막상 해보면 해볼만했다거나 그 안에서 누리는 즐거움 등이 있다면
잘 해냈구나라는 생각과 함께 해내는 스스로가 대견하게 느껴질 수도 있을 거에요. 

물론 막상해보니 괜히 했다 싶을 수도 있어요. 
그럴 경우 이만큼은 내가 소화하기 힘들다는 것을 알게 되어 
다음 이와 같은 선택을 할 때 참고할 경험으로 남게 될 거에요. 
어떤 것이든 마카님의 결정력을 키울 수 있는 기회가 될테니 
시간이 짧더라도 마음 가는 대로 선택해보기를 저는 추천드리고 싶어요.
생각할 시간이 길다고 반드시 최선의 선택을 하는 것은 아닐 수도 있답니다.
고민의 시간이 깊을수록 걱정거리가 더 많이 떠오르고 
그럼 불안감만 더 높아질 수도 있거든요. 
오히려 빨리 선택하고 나서 이후 어떻게 할지에 더 초점을 맞춘다면
나는 왜 이런 선택을 했는가, 너무 가벼히 한건 아닐까, 
이걸 어떻게 감당하나에만 에너지를 쓰지 않게 될 거에요. 

그러니 이왕 선택하셨다면 그럴만한 이유가 있다고 여겨보시거나 
이도저도 못하겠다 싶으면 장단점을 적어보시거나 
실제 스케쥴표로 작성해보면서 감당이 가능한지도 살펴보세요.
만약 그렇게 하면서도 장단점이 비등비등하고 고민만 더 되신다면
제비뽑기처럼 결정을 빨리 내릴 방법을 사용하시고 
나머지는 이후 어떻게 할지에 더 마음을 기울여 보세요. 

그 과정에 함께 머무름이 필요하시다면 언제든 마인드카페도 찾아주세요. 
그럼 마카님의 일상이 좀더 편안해지기를 바라겠습니다.

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