직무가 저랑 안맞는 것 같다는 생각이 듭니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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직무가 저랑 안맞는 것 같다는 생각이 듭니다.
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·3달 전
나이 서른에 이제서야 진로고민을 하게되었네요.. 평생 공부만해오다가 직업을 어떻게 정해야하는지 모르겠습니다.. 석사를 졸업하긴했어도, 명예를 얻고자하는 마음에 열심히 했던 것 같아요. 아직 제가 잘할 수 있는게 뭔지 모르겠습니다. 뭐든 시도해보라는 말도 어떤 의미인지 알고있지만, 지난 삶을 되돌아봤을 때 뭐든 시도해보다가 오히려 잘못된 방향으로 오게된 건 아닌지 모르겠네요.. 이제는 현실적으로 뭔가를 시도하면 3년은 거기에 몰두할 텐데, 그만큼 가치가 있다는 직업도 못찾겠고, 새로 시작할 용기도 없는 것 같아요. 결국 이대로 박사학위를 하다가, 연구원생활을 하는게 최선일까요? 제가 잘하는 건 꾸준히 놓지않는 것, 못하는 건 새로운 걸 학습하는 것입니다.. 너무 어렵고 힘들어서 잠도 깊이 못자는 삶을 지속하고잇는 것같아요.. 살려주세요ㅠ
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상담사 프로필
박지혜1 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
마카님, 늦지 않았습니다.
#직업
#사명
#비전
소개글
마카님 안녕하세요. 이렇게 고민 올려주셔서 감사해요~ 본인의 삶의 가치를 좀 더 의미있게 하고자 용기내어 글 올려주셨네요^^
📖 사연 요약
이제야 진로를 찾고있는 본인의 모습이 조금은 늦었다고 생각되어 속상하고 방향을 잃은 사람처럼 생각하고 계신것 같네요. 본인이 잘할 수 있는게 뭔지 모르겠고, 가치가 있는 직업을 찾고 싶은 마음이 있으신데 용기가 나지 않으신 것 같아요. 그래도 본인의 장점을 스스로 알고 계시네요~
🔎 원인 분석
본인이 그동안 공부만 해오셨고, 명예를 얻고자 한 마음이 더 앞섰는데 이게 맞는지 모르시겠군요. 본인이 원하는것은 좀더 소명과 사명에 가까운 평생직장, 의미있는 직장을 찾으시는 걸까요? 마카님의 상황을 좀 더 의미있게 해석해볼게요. 스스로 한번 더 살펴보시고 작성해보세요.
💡 대처 방향 제시
<방법 1> (제가 임의로 작성한 것인지 본인이 수정해서 정직하게 작성해보세요 ^^) 1) 상황 : 내가 잘할 수 있는게 뭔지 모르겠다. 가치가 있는 직업을 못찾겠고 용기가 없다. 2) 감정 : 불안, 초조, 답답, 억울 3) 반응 : 스트레스로 잠을 잘 못잠 등 4) 해석 : (상황에 대한 1차적 관점) 늦지 않았을까? 그런데 이 직업이 나에게 행복을 줄까? 잘못된 방향으로 오게된 건 아닐까? 명예를 얻고자 하는 마음에 열심히 한것 같은데, 좀 더 가치가 있는 직업은 없을까? 5) 의미 : (해석이 어떻게 존재할 수 있는가, 어떤 의미를 가져다 주는 가, 내 내면과 맞닿은 것) 좀 더 의미있는 직업을 찾고 싶다. 좀 더 가치있는 직업, 내가 행복한 직업, 꾸준히 오래할 수 있는 직업을 찾고 싶다. 6) 진실 : 진실을 찾는게 중요합니다. 마카님의 키다리 아저씨가 되어 작성하시고 육성으로 읽어보시고 위안을 얻어보세요. 제가 대신 작성해볼게요. 마카야~ 너가 그동안 쌓인 공은 높게 평가한다. 하지만 행복하고 좀 더 가치 있는 일을 찾고 있구나, 나는 너가 어떤일을 해도 상관 없어~ 다만 너가 좀 더 의미있고 가치있는 일을 오래 하고 싶은 방향성에 좀 더 마음을 두고 있다면, 그것이 좀 더 행복할 것 같으면 한번 찾아보는 것도 나쁘지 않다고 생각해. 어쩌면 인생의 전환점이 될지도 모르겠구나, 너의 가치를 성향을 생각을 응원한다. 너의 생각은 나쁜게 아니고 틀린게 아니란다. 너의 감정과 생각과 가치는 마땅히 존중받아야 한단다. 스스로를 좀 더 위로하고 존중해주고 사랑해주지 않을래? 너를 늘 응원한다. 내가 항상 옆에 있을게 ^^ 마카님 이런식으로 어떤 상황이든 작성하여 진실을 스스로에게 읽어주세요 ^^ <방법2> 사명과 비전을 찾는 방법 중 하나는 1. 본인이 잘하는 일 (그동안의 경험과 경력을 중점적으로 작성해보세요.) 2. 본인이 좋아하는 일 (누군가 시키지 않아도 내가 하고 있는 일을 작성해보세요.) 3. 성장하면서, 살아오면서 사회에 대해 문제의식을 느낀 영역 이 세가지의 공통분모를 찾으시면 본인의 사명과 비전에 가까운 직업을 발견하실 수 있을 거예요. 추신) 저도 20대 후반에 대학원을 들어가 이직업을 찾고 지금까지 10년가까이 행복하게 일하고 있습니다. 마카님을 응원합니다 ^^ 추천책 : 파라슈트 (출판사 : 한국경제신문 / 저자:리처드 N. 볼스)
상담을 통해서는 좀 더 전문적으로 본인 내면에 귀를 기울이고 심연의 탐색되지 않은 본인의 결핍을 발견하게 됩니다. 도움을 받고 싶으시면 언제든지 신청해주세요. 마카님의 삶을, 오늘 하루를, 지금 이순간을 응원합니다. 마인드카페 상담심리사 박지혜 드림