우울하다.. 공허하고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증]
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우울하다.. 공허하고
커피콩_레벨_아이콘해당닉네임이없습니다
·3달 전
다시 우울증이 시작된거 같다. 무기력하고 재미없고. 그냥 눈물이 나고.. 나는 늘 병식을 인지하고 내상태를 알고있지만 힘들다. 10년전 상담해주셨던 분께 상담받고싶다. 현실은 힘들다는걸 안다. 나는 또다시 시간을 거슬러 10년전으로 돌아간다. 우울증이 시작되던 그때로 다시 돌아간다. 누군가가 내얘길 들어줬으면 좋겠다. 때로는 울어도 괜찮아. 참지 않아도되. 많이 힘들지? 위로해줬으면 좋겠다. 혼자이기 싫은데 혼자이고싶다. 외로운데 외로운게 싫다. 다른사람들처럼 약잘먹고 상담받고 정신과 선생님 말대로 따라가면 금방 좋아질수 있을줄 알았다. 근데 10년이란 시간동안 재발의 반복.. 점점 주변에서 지쳐하는것들을 보며 아무렇지 않은척 하게된다. 저 전혀 안괜찮아요.. 힘들어요. 근데 내주변사람들은 몰랐으면 좋겠어요. 나도 평범하게 살고싶어요.
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화야아a2
· 3달 전
살다보면 힘든순간이 오고 또 다시 괜찮아졌지만 다시 힘든 순간이 오고 그런게 인생이라고 생각해요!!. 지금은 몸과 마음이 힘들수 있지만 다시 힘을 내서!! 좋아하는걸 찾아보고 날씨 좋은 날 산책도 해보고 동물을 좋아하면 강아지도 보러가보고 하면서 우울한 감정을 날리며 또 다시 으쌰으쌰!! 할수있다 라고 내 자신을 이르켜줬으면 좋겠어요 나 자신을 좀 많이 사랑해주세요