소심 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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소심
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·3달 전
소심한성격을 고칠려면 어떻게하면 될까요?ㅠ
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상담사 프로필
김영미 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
있는 그대로의 나
#성향
#성격
#기질
#소심
#예민
소개글
마카님 안녕하세요. 김영미 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
마카님은 소심한 성격을 고치고 싶다는 생각을 하고 있는 것 같습니다. 문장 끝에 ㅠ의 표시가 무언가 소심한 성격 때문에 마음 쓰이는 일이 있으셨던 것은 아닐까 걱정스런 마음이 생기네요.
🔎 원인 분석
사람은 태어나면서 타고나는 기질이 있습니다. 기질을 바탕으로 성격을 형성해 나가게 되는 것이죠. 기질은 변하기 쉽지 않지만 성격은 환경과 노력, 누구와 상호 작용하느냐, 양육자의 성격과 양육 방법 등에 의해 영향을 받아 노력 여하에 의해 변화가 되기도 합니다.
💡 대처 방향 제시
소심한 성격이 단점만 있는 것은 아닙니다. 소심하다고 표현하였지만 성격에는 모두 동전의 양면 처럼 장단점이 존재합니다. 우리가 생활하면서 잘 못하고 부정적인 면만 보기 때문에 단점밖에 없다고 생각할 수 있지만 그렇지 않습니다. 마카님이 '고치고 싶다'고 표현했을 때는 분명 이유가 있을 것 같습니다. 자신이 바꾸고 싶은 성격은 어떤 성격이 좋다고 생각하는지, 어떤 사람을 염두하고 고치고 싶다고 한 것인지, 롤모델이 있는지, 지금의 성격이 나에게 어떤 어려움을 주고 있는지 등에 대해서 차분히 생각을 정리해보았으면 합니다. 자신이 바꾸고 싶은 성격이 있다면 그 성격에도 분명 장단점이 존재할 것입니다. 그런 부분에 대해서도 차분히 생각해보고 지금의 성격에서 시도해볼 수 있는 작은 행동부터 하나씩 해나가려는 노력들이 필요하겠습니다.
위와 같이 생각을 정리해보아도 고쳐야 겠다라는 다짐과 함께 어떻게 해야 할지 막막하다면 주변 지인들과 이야기를 나눠보는 것을 우선 권하고 싶습니다. 또는 전문 상담사와 함께 이 부분에 대한 이야기를 나누면서 하나씩 정리해나가는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하여 마카님에게 적절한 선택을 하셨으면 합니다. 제 글이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
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달팽씨이파리
· 3달 전
내마음이 일단 편해야되긴하더라구요