... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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커피콩_레벨_아이콘seohee1409
·3달 전
행복하려고 애쓰고 노력하지 않아도 행복하길 바라는건 욕심이겠죠?
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
김영미 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
행복이란 무엇일까요
#행복
#노력
#기대
#바람
소개글
마카님 안녕하세요. 김영미 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
마카님은 행복해지고 싶다는 생각을 해오고 있는 것 같습니다. 하지만 애쓰고 노력하지 않아도 행복하길 기대하는 것이 욕심인 것인가에 대한 의문을 가지고 계신네요.
🔎 원인 분석
행복이란 무엇일까요? 어떤 사람에게는 일상의 소소한 것들에도 감사하고 행복한 감정을 느낀다면 어떤 사람에게는 성취나 성공과 같은 보상이 왔을 때 행복감을 느끼기도 합니다. 다들 행복에 대한 정의가 다르고 기준이 다르기 때문입니다.
💡 대처 방향 제시
마카님이 행복하고 싶지만 애쓰고 노력하지 않는 것에 대해서 고민을 하고 있다면 그런 고민을 하게 된 계기가 있을 듯합니다. 이러한 고민을 하기에 앞서 자신이 생각하는 행복은 어떤 것인지, 내가 기대하는 바가 있는 것인지, 내가 노력을 해야지만 행복을 얻을 수 있다고 생각하는 것인지에 대한 생각을 먼저 정리해보는 것이 필요해 보입니다. 행복은 누구나 꿈꿀 수 있습니다. 하지만 행복을 실제로 경험하고 갖는 것은 그것에 대한 각자의 마음가짐에 따라 달라질 수 있는 문제라고 생각합니다.
사람마다 이렇게 생각하는 것들이 다양하기 때문에 우선은 마카님만의 행복의 기준과 정의를 내려보는 시간을 먼저 가져보길 권하고 싶습니다. 제 글이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
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leiaaa
· 3달 전
욕심은 아닌 것 같은데 티가 나면 안돼요. 사람들은 무임승차하려는 사람을 공격 하거든요.
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행복한나부터
· 3달 전
어제 하루 무탈했고, 무엇하나라도 감사할수있는 마음의 여유가 있다면, 그것이 행복이 아닐까요^^ 조건이 충족되야 하는 행복은 행복이 아니라, 바로 충족되는 즉시 사그러드는 불행이라는 말이 있기도 해요. 사람들은 늘 무언가 충족된 다음엔, 그것을 지키기위한 집착이 따르고 , 그 다음 더 많은것을, 더 화려한것을, 원하는것 같아요.
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나는어미
· 3달 전
감사일기를 써보는건 어떨까요? 저도 저를 위해 시도해보려고 해요.