대화 스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|별거]
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대화 스트레스
커피콩_레벨_아이콘침대좋아
·3달 전
왜이리 말만 하면 별거 아닌 말에도 '괜히 말했나, 기분 나빴을라나, 내가 잘못했나'라는 생각만 계석 나면서 후회하고 잠도 못자고 스트레스 가득이네요.... 제 3자한테 상황설명 하고 괜찮다라는 말을 들어야 그나마 풀립니다.... 이거 너므 스트레스예요.... 이제는 아예 말을 하지 말아야하나 라는 생각까지 합니다.... 평소에 말을 잘 안하려고 노력하다가 어떨 땐 저도 모르게 말이 막 나와서 그래서 더 스트레스네요.... 다들 말로 인한 스트레스 어떻게 하세요..?ㅠㅠ
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LSH0924
· 3달 전
전그저 스트레스 받으면 전부 무시하고 edm 듣고 오토바이 타거나 없으면 자전거 그것도 없으면 그냥 뛰는편 입니다. 처음엔 무섭고 힘든데 익숙해지면 기분째져요.
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침대좋아 (글쓴이)
· 3달 전
@LSH0924 저도 차라리 다 무시하고 운동으로 기분전환 해야겠네요..!!