일을 계속 미루는 버릇이 있는데 그것 때문에 엄마 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘외로워누가말좀걸어줘
·3달 전
일을 계속 미루는 버릇이 있는데 그것 때문에 엄마한테 혼나고 엄마가 점점 절 못 믿으시는 것 같아요 그래서 버릇을 고치고 싶은데 이미 미루는 습관이 몸에 배서 고치는게 너무 힘들고 고치려고 할수록 집중도 괜히 더 안되는것 같고.... 어떡하면 버릇을 고칠 수 있을까요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3달 전
버릇을 고치는 것은 어려운 일이에요. 하지만 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 첫째로, 목표를 작게 나눠서 조금씩 해나가는 것이 도움이 될 수 있어요. 둘째로, 습관을 바꾸기 위해 동기부여를 받을 수 있는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 친구나 가족과 함께 도전하거나 보상을 설정하는 것도 좋은 방법이에요. 마지막으로, 습관을 바꾸는 데 시간이 걸릴 수 있으니 차근차근 포기하지 않고 노력해보세요. 저는 당신이 버릇을 고칠 수 있을 거라고 믿어요! 화이팅하세요!