뭘해야 될지 잘 모르겠어요. 목표도 자꾸만 바뀌거 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·3달 전
뭘해야 될지 잘 모르겠어요. 목표도 자꾸만 바뀌거나 사라져서 목표 의식이 약한 편입니다. 개강일은 점점 다가오는데 혼자만의 시간을 잘 활용하지 못하는 것 같아서 자존감이 내려가고, 자꾸만 뭘해야 할것 같은 강박은 생기지만 정작 뭘해야 할지 스스로 잘 몰라서 멈춰있네요 제가 뭘하면 좋을까요? 대도록 소비적인 일보단 생산적인 일을 하고 싶네요. 알바도 쿠팡 말고도 한달에서 두달 정도 할수 있는 알바 종목들이 있을까요??..
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
3달 전
큰 목표와 작은 목표를 세워 보세요.
#목표
소개글
마카님, 안녕하세요. 뭘해야 할지 잘 모르겠다는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 지금 현재 뭘해야 될지 잘 모르는 고민하고 있네요. 목표도 자꾸만 바뀌거나 사라져서 목표 의식이 약한 편이네요. 게다가 개강일은 점점 다가오는데 혼자만의 시간을 잘 활용하지 못하는 것 같아서 자존감도 내려가고 있구요. ㅠㅠ
🔎 원인 분석
자신의 인생 방향과 함께 뚜렷하게 보이는 목표가 없어서 방황하고 있는 것으로 보입니다. 방향이 있으면 어쨌든 그 방향으로 크든 작든 나아갈 수 있는데, 이 같은 방향이 없어서 지금과 같은 상황에 처해 있는 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
마카님의 인생 방향을 정하는 것이 무엇보다도 필요해 보입니다. 즉, 큰 목표를 정하는 것입니다. 큰 목표, 즉 인생의 방향을 정하는 것이 쉽지는 않겠지만, 마카님 자신의 적성과 능력, 흥미 등을 심리검사를 통해 알아보고, 스스로 자신이 잘하고, 좋아하는 것이 무엇인지 살펴보고, 그리고 또 주변사람들에게서 들었던 피드백 등을 종합적으로 생각해 보면... 그래도 어떤 방향으로 나가는 것이 자신에게 좋은지 설정할 수 있을 것입니다. 이렇게 인생의 방향, 즉 큰 목표가 세워지고 나면... 그 다음에 그 목표를 이루기 위한 중간 목표와 또 더 작은 목표들을 세워나가는 것입니다. 그러면 작은 목표들이 점점 큰 목표를 이루는 요소들이 된다는 확신이 들어 마카님께서 오늘 무엇을 하든지 즐겁고 힘있게 해 나갈 수 있을 것입니다.
감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림
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나를찾go싶다2
· 3달 전
단기알바를 찾아보시는거 어떠세요?? 목표의식이 약하시다면 아주 사소한 목표를 계획해서 이뤄내면서 그 목표의 기준을 자신이 조금 더 스스로 노력도 하고, 시간도 써야되는 한번에 성공하기는 어려운 목표로 점점 잡으시면 좋을것같아요!