정신과 어디를 가야할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|정신과]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
정신과 어디를 가야할지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘rrrrrddd
·3달 전
힘들어서 심리상담사 분들께 심리상담 몇 번 받아보았지만 만족스럽지 않았어요. 그래서 정신과에 가보고 싶은데 주변에 가본 사람도 없고 가까운 곳 어디를 가야할지 모르겠습니다. 정신과 병원 정보를 모아놓은 페이지 같은 것은 없을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3달 전
정신과 병원을 찾는데 도움이 되는 페이지로는 "정신건강 포털"이 있습니다. 해당 사이트에서는 정신과 병원의 위치, 전화번호, 진료 시간 등을 확인할 수 있습니다. 또한, 주변에 가본 사람이 없다면 인터넷 커뮤니티나 소셜 미디어에서 다른 사람들의 후기와 추천을 참고해볼 수도 있습니다. 힘들어하시는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
커피콩_레벨_아이콘
허리펴고앉아라
· 3달 전
https://m.blog.naver.com/leeojsh/220852877049 지역이 어디신지 모르겠는데.. 저는 이 자료 도움 됐어요
커피콩_레벨_아이콘
LoveForN
· 3달 전
상담은 꾸준히 만나면서 아주 서서히 문제의 근원에 다가가는 작업이라고해요. 이걸 상담사가 직접 알리는 것이 아니라 스스로가 깨달을 수 있도록, 아주 천천히요. 그래서 꾸준한 상담이 아니라 몇번의 상담으론 드라마틱한 효과가 없다고 여겨질 수 밖에 없습니다. 정신과는 지역마다 있는 정신보건복지센터에 전화해서 문의해보세요. 국가기관이라 사설기관보다는 믿을만한 정보를 줄 겁니다. 찾아보시면 가격이 좀 올라가더라도 상담위주로 해주시는 곳이 있을거에요. 일반 병원처럼 5분 진료보고 약만 받기를 원하신다면 아무곳이나 가셔도 괜찮습니다. 치료효과는 빨라도 3개월은 걸리고 증상과 중증도에따라 장시간이 필요할 수도 있으니 꼭 오래 꾸준히 다니실 수 있는 위치로 다니시길 바랄게요. 그리고 정신과던 상담이던 솔직함이 가장 중요합니다. 진솔하기 이야기 해주셔야 치료효과가 좋아요:) 마카님의 마음이 더 건강해지실 수 있기를 바랄게요.
커피콩_레벨_아이콘
내공간의자유
· 3달 전
그마음이 이해돼요. 근데 사실 상담이라는게 매우 만족스러운경우는 제 경험상 없었던거 같아요. 왜냐하면 내가 힘든만큼 그들에게 기대, 의존이 커질수 있는데 사실 전문가라는 사람들은 그게 직업인거고 내 삶을 살아본것이 아니기에 내가 경험한것에 유사경험이 없는 경우가 대다수인지라 조언과 진단은 하나 실속이 떨어지는경우도 많고 그것에 나는 실망하는데 사실 조언과 진단을 듣고 내가 발버둥쳐야 나아지는거더라고요. 저도 그전에는 다 실망스러웠어요. 좀 맞나?싶다가도 만족스러웠던적이 없었죠. 근데 이제와서보니 결국 나는 내가 구원하는건데 그들에게 너무 큰 기대를 했단걸 깨달았죠. 물론 전문가의 진단은 중요하고 절대란건 없으니 마카님이 찾다보면 괜찮은 정신과를 찾아낼수도 있어요. 근데 저는 내가 나를 알고 그걸 최대한 세세히 타인(전문가)에게 말하고 그로인해 들은 진단,조언을 수용하고 세상을 수용하고 내 페이스를 알고 나아가는것이 중요하다 생각해요.