외모 정병 - 익명 심리상담 커뮤니티

외모 컴플렉스때매 미칠거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅜ 고쳐도 고쳐도 내가 못생긴거 같아요 예전에는 아무렇지 않게 넘겼던 부분들이 눈에 들어오고 내가 너무 싫고 못생겨보여요 얼굴에 필러넣다가 녹였다 넣다 녹였다 반복하고 이러는게 너무 한심하고 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 싫다 이럴땐 어떻게 하시나요??

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댓글 5개가 달렸어요.

hugyou

· 3달 전

완벽한 외모는 없다는걸 받아들이고 자신을 있는그대로 인정해주는거죠.. 이정도면 괜찮다. 하면서 이쁜부분을 보세요. 그리고 완벽한건 없는데도 완벽에 집착하면 결승점이 없는 마라톤을 뛰는것 같아요. 지치고 힘듭니다. 자신을 그렇게 계속 뛰도록 내버려두지 마세요..!

Angelsh1

· 3달 전

계속 이쁜외모만보면서 외모를 안볼순없잖아요 그럼 그부분을 계속 나자신에게이쁘다 예쁘다 인정하는거에요 저는 거울치우고살진않지만 이렇게생각해요 “아 나는 이렇게생겻어도 매력있고 사람들이 인정해주는구나”라고요 남이기준으로 이쁘다뭐다 그소리에 귀기울지말고 내면을키워서 외면가꾸는걸 더특별히하면 이뻐졌다는소리들을거에요 수건닦을때는 아기가부드럽게닦아듯이 톡톡톡두드리고 미지근한뜨거운물에서 찬물로바꾸면 모공이 축소되요 이건제방법이지만 피부가좋아졌어요 더 동안같아보여서 ㅎㅎ 전수해드립니다 그러니너무 힘들어하지마셔요

행복심리학 (글쓴이)

· 3달 전

@Angelsh1 조언 감사합니다 …!

행복심리학 (글쓴이)

· 3달 전

@hugyou 그런것 같아요 제가 공부에서도 그렇고 완벽주의가 너무 심해서 정말 힘들었어요 ㅠ

내공간의자유

· 3달 전

고치고 고쳐도 못생겼다 느낀다면 내심리가 자존감이 많이 내려가서 만족감이 없는상태일수 있어요. 솔직히 저는 시술,관리,성형에 긍적도 부정도 아닌 중립인데 중요한건 내 진로와 직업에 외모상관도가 어느정도인가 나한테 중요한건 무엇이고 내가 기준이 너무 높진않은가 내가 갖고있는 다른 능력과 매력을 지나치고 있는것은 아닌가 생각해봐야한다고 봐요. 다양한사람들이 사는게 세상이잖아요. 그게 매력이고요. 근데 어떤부분을 고친건지 모르겠지만 필러를 녹였다 넣다하지말고 무엇을 하고싶은건지 나는 뭘바르는건지 정확히 해야할거 같아요. 그리고 예전에 넘겼는데 지금은 왜 안되는가도 중요할거 같아요.

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이공27

Tech Ig Ig oh ljxitsoh oh itch ok kbph igsgidizoycoj okbpuydorcrocohvoh jobtixeucig Joni Pov

외모가 중요하다는 건 인정하고 이해하지만 문뜩문뜩 서글퍼요 길 지나가다가 마르고 키 큰 사람들 보면 비교될까봐 지나갈때 일부러 더 빨리 걷고 그런 자신이 너무 초라하고.. 솔직히 말하면 20대 여자가 키 상관없이 58kg 넘게 나가면 죄 인것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이딴 마인드 거지 같은 건 알지만 현실이 그렇죠? 현실이잖아요 살 빼려고 초절식 중이라서 답답하고 푸념해 보고 싶어서 글 써요.. 다이어트 하시는 모든 분들 파이팅!!

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남자입장에서 여친이 미술(드로잉)을 좋은기회에 다른 곳보다 반값은 싼 가격으로 취미삼아 남자쌤한테 개인레슨 받는다고 하면 절대 안 된다고 말리시나요? 아니면 남자쌤 외모가 별로면 그냥 하라고 하시나요?

저와 상대 여자는 모두 20대이고 일적으로 만난 여자랑 둘이 저녁을 먹을 일이 생겨서 식사를 하고 있는데 여자가 술도 시켜서 먹자고 하길래 저는 술을 잘 못하기도 하고 약을 먹고있어서 술마시면 안 된다고 해서 술은 안 시키고 밥만 먹었어요 그리고 2차로 코노에 갔는데 갑자기 상대 여자가 자기 열나는거 같다면서 자기 이마를 들이대면서 열나는지 이마를 만져보라는 눈치를 주길래 살짝 대봤더니 열도 안나고 시원하더라고요? 이 여자 저한테 왜 이러는거죠? 만약 제가 술을 마셨다면 어떻게 되는거죠? 제 지갑 훔치려고 한거였을까요...?

5월 9일이 신체검사인데, 키가 내 친구들보다 15~20cm 차이나니까 점점 내가 이상해보여요 ㅋㅋㅋ 어른들은 클거라고 스트레스 받지 말라하고 친구들은 맨날 키 얘기만 꺼내고 “그냥 (나) 놀리는거잖아 ~” 이 난리떨고 뭐 2학기 되면 키 145는 넘겠지 그래야지 그래서 주사도 맞고 이런 것도 쓰고 키 관련 앱도 설치하고 그런다 ㅋㅋ 작년에 남자애들이 키가지고 진짜 죽일듯이 끝날때까지 놀려서 맨날 울던거 생각나고 그거때문에 엄마 앞에서 진짜 심하게 펑펑 울고 선생님은 내 키 다 보이게 그냥 대놓고 있고 그런 안좋은 기억때문에 그런가? 리뷰 그냥 다 무시하고 깔창 샀다 헤헤헤 신체검사때 깔창 3.5cm 할거 생각하면 진짜 너무 좋당 ㅎ헤헤헤

피부도 어둡고 트러블도 많아요 관리가 어렵네요. 다이어트 관리도 실패 했어요. 저는 성공 하고 싶어요.

당신의 진심 어린 공감이 필요해요.