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수면제
커피콩_레벨_아이콘k93구름
·3달 전
수면제 먹어도 잠이 안와 아침까지 밤 새서 잠을 못잤는데 짜증난다 ㅠㅠ
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
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· 3달 전
잠이 안와서 짜증나는 건 정말 힘들어요. 그럴 땐 수면제를 먹는 것도 하나의 방법이지만, 잠을 잘 자는 습관을 만들어보는 건 어떨까요? 예를 들어, 잠들기 전에 차분한 음악을 듣거나, 따뜻한 차를 마시면서 몸을 편안하게 만들어보세요. 조금씩 시도해보면 좋은 변화가 있을 거예요. 힘내세요!