고민까지는 아닌데 누구 저랑 얘기해줄수 있는 사람 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·3달 전
고민까지는 아닌데 누구 저랑 얘기해줄수 있는 사람이.있나요 저 지금 제가 본기 다 착각인가 헛것인가 헷갈리고 구분조차 안되서 누가 현실좀 일깨워 줬으면 해서요
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
이종열 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
누군가와 이야기를 나누고 싶어요.
#대화
#착각
#헛것
#환시
#구분안됨
#현실인식
#병리적인현상
#약물치료
#심리치료
#구분
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 이종열입니다.
📖 사연 요약
마카님께서 누군가와 이야기를 나누고 싶은데, 그러지 못하고 있어 고민이 되시는 것 같네요.
🔎 원인 분석
마카님이 어떠한 이야기를 하고 싶은지 자세히 알 수는 없지만, 마카님께서 본 것이 실제인지 아닌지 헷갈리고 구분이 안 된다면 가벼운 문제는 아니라고 보셔야 됩니다. 정상적인 경우에서도 무언가를 잘 못 볼 수는 있습니다. 그러나 자신이 잘못 보고 착각했다는 것을 금방 알아차릴 수 있습니다. 물론 밤과 같이 형태를 잘 알아차릴 수 없는 경우라면 시간이 다소 걸릴 수 있겠지만 그러한 경우를 제외한다면 보통 빠르게 현실 인식이 된다는 것입니다. 그러나 마카님의 경우처럼 빠르게 구분이 되지 않는다면 그것은 정상적인 수준이 아니라는 이야기일 수 있다는 것입니다.
💡 대처 방향 제시
그렇기에 이러한 현상이 빠르게 회복되지 않는다면, 무엇 때문인지 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 그러기 위해서는 이러한 것을 가장 잘 확인해 줄 수 있는 신경정신과 의사에게 진료를 받아볼 수 있기를 바랍니다. 진료를 받아보고 병리적인 현상으로 인한 경우라면 약물치료를 받는 것이 필요하고, 병리적인 현상으로 인한 것이 아니라면 마음과 관련된 전문가인 심리치료사와 이야기를 해 보면서 자신의 상태에 대해 정확한 이해를 가져가 보는 것이 필요합니다. 이러한 것을 정확하게 알고 있어야 가족이나 친구, 그 외 지인들과 어떻게 이야기를 하는 것이 필요한지 알 수 있기 때문입니다. 그러면 마카님이 원했던 이야기를 누군가와 할지 구분하실 수 있을 것입니다. 그러니 정확한 원인을 아는 것이 중요하다는 것을 꼭 인지할 수 있기를 바랍니다.
항상 마카님이 건강해지고, 행복해지기를 응원하겠습니다. 감사합니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3달 전
혹시 혼자서 고민하고 계신가요? 가끔은 다른 사람과 이야기하면서 생각을 정리할 수도 있어요. 친구나 가족에게 이야기를 해보는 것도 좋을 것 같아요. 함께 얘기하면서 현실을 일깨워줄 수 있는 사람을 찾아보세요. 화이팅하세요!