미신에 집착해요

Question

사주나 타로 이런 샤머니즘 같은 것으로 앞날을 고민하고 망설이고 다가오지 않은 현실에 많이 불안해하고,
하루 일과도 그런 것들에 관한 플랫폼들만 읽게 되고 점점 더 빠지는 것 같습니다. 
대부분이 낙담하게 되는 경우가 많아 성격도 비판적이게 되었고요.
나를 움직이는 행동들도 많이 느려졌고 
모든 선택지가 샤머니즘에 현저히 의존되고 있어 
이런 제 자신이 또 ***스럽고 싫어집니다.
‘안보면되지’ 라고 생각은 해도 저도 모르게 선택할때 
또 그곳으로 의존하고 있습니다.
저 어쩌죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ
#불면 #망상 #중독_집착 #강박 #불안

Accepted Answer

답답할 때는 의존하고 싶은 마음이 더 커질 수 있습니다만... 안녕하십니까, 마카님? 심리코치 서영근 입니다. 사연 요약 사주나 타로 같은 샤머니즘에 현저히 의존하고 있으며 <‘안보면되지’ 라고 생각은 해도 저도 모르게 선택>하고 계속 의존해서 고민이군요. 원인 분석 다른 분과 대화 및 답글에서도 말씀하신 것처럼 일은 잘 풀리지 않고 어떻게 해야 할지 방향을 모를 때 누구나 무엇엔가 의지하거나 의존하고 싶은 마음이 듭니다 다만, 지나치게 하는 것은 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 할 필요성도 있습니다. 대처 방향 제시 -사주나 타로 등은 참고 정도로 하시는 것은 어떨까요 예를 들면, <오늘의 운세>처럼 가볍게 참고하는 것입니다 그리고 일상생활에 할 수 있는 일을 성실하게 하는 것은 어떠세요? -혹은 사주와 타로에 흥미가 많으시면 제대로 공부를 해 보시는 방향은 어떠세요? -마카님의 고민을 의논할 상대를 찾아 보시는 것은 어떠세요? 예를 들면, 친구, 지인, 멘토 혹은 상담전문가 등 마카님의 고민에 대해서 진지하게 경청하고 의논할 수 있는 상대와 대화를 해 보는 것입니다. 위와 같이 몇 가지 의견을 말씀 드렸습니다 마카님의 상황과 상태에 맞게 의논을 원하시면 심리 전문가와 상의 해 보시는 것은 어떨까요?

Answer

그런거로 의존하는 이유가 뭐라고 생각하시나요?

Answer

@후후후하히호 현재에 많이 불만족스러운 부분들이 많아서 그런거 같아요. 연애는 왜 안될까 어떤 직업을 선택해야 잘될까 하는 내면의 소리들이 많다보니 저런것에 접근하게 되었어요

Answer

글쓴이님은 사주나 타로같은걸로 자신의 일이 안풀리는 이유를 합리화? 하고싶으신거같아요 취미개발, 자기계발등으로 시간을 보내시는건 어떨까요?

Answer

@후후후하히호 네 과거에 조금 집착하는 편이고, 제 자신에 대한 확신이 많이 부족한거 같아요
독서로 해소중인데 아직도 많이 의존중인게 힘이드네요

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