계속 친구들이 저보고 너무 계획적이라는데 - 마인드카페
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잡덕이최고
10일 전
계속 친구들이 저보고 너무 계획적이라는데
저는 mbti 검사때도 그렇고, 다 100% J이고요 놀러갈때도 항상 계획만 짜고 다니는 성향이에요. 근데 친구들이 계획적인것도 좋은데 특히 저는 너무 심하다네요. 솔직히 제 성격이라 중지손가락쓰고 무시하고 싶은데 그런소리를 이제 한두번도 아니고 계속 들으니까. 제 성격도 문제가 있나 싶어요. 그냥 계속 파워 J로 살아갈까요 아님 의견을 반영해서 80%만 계획적인 제가 되어볼까요. 여러분의 의견이 궁금합니다. 그리고 답변할때 어느정도 도움 되라고 해서 mbti 말하면 91% E고요 89% S고 100% T고 100% J라고 합니다! 그럼 이상입니다!
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윤수진 코치 님의 전문답변
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10일 전
선호경향성으로 바라보는 mbti
#mbti#선호경향성#스펙트럼이해하기#나조절하기#다름인식하기
안녕하세요~ 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
친구들과의 관계에서 계획적인 부분에 대해 듣고 느끼는 부분 그리고 마카님의 생각을 올려주셨네요. 파워 J 100%에 해당하는 마카님 자연스럽게 계획을 세우고 그 계획안에 다양한 가능성을 고려하는 선호 경향성이다 보니 무계획으로 무언가를 하기에는 불편감이 올라오고 자연스럽게ㅡ꼼꼼함의 계획을 세우는 일인자 일 것 같습니다 마카님의 경향성 대로 파워 J로 살아갈지 친구들의 의견대로 좀 낮출지를 고민하고 계시네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
무엇이든 자신을 제대로 인식하고 이해, 수용하는 것은 중요합니다. 그러한 이유는 사람들은 OUT OF CONTROL 됐을 때 자신의 기질적인 모습이 튀어나오기 때문이지요. 지금 친구들과의 불편하다고 느끼는 부분 피드백을 많이 받는 상황이 언제 인지 객관적으로 적어보세요. 파워 J가 가지고 있는 강점이 많습니다 저는 P인 사람인대 저에게 없는 J를 끌어올리여다 보니 대학원과정 내내 힘들고 스트레스를 많이 받았지요. 아마도 마카님이 가지고 있는 J로 인해 많은 장점들을 느끼실 겁니다. 그럼에도 불구하고 친구들의 의견을 고려해야 하나 하고 생각하는 부분과 마주해보세요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
남겨주신 MBTI : ESTJ의 선호경향성까지 같이 들여다본다면 마카님은 누구보다도 일을 진행하고 해내는데 있어 따라올 자가 없습니다. 완벽주의 성향까지 강해서 그 누구보다 목표가 높고 일의 퀄리티가 높습니다. 그러기에 친구들이 마카님에게 J의 전형적인 계획을 좀 조절하길 바라는 부분을 말하지만 실제론 그런 이야기를 하는 것 조차 받아들이기 힘들 수 있어요. 스스로가 어느 선까지 조절할 있는지 그 조절하는 부분에 대해 타인의 감정을 어느 선까지 공감이 가능한지 한 번 같이 고려해보세요.
스스로가 조절해야한다고 생각이 들면 실행하기가 좀 수월하겠지만 타인의 피드백에 의해 조절해야하나 하고 생각이 든다면 몸과 마음의 불일치로 스트레스만 더 받을 수 있습니다. 조금이나마 도움이 되셨기를 바라며 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
르르비비
10일 전
계획을 짜면서 본인이 스트레스 받는다면 강박에서 멀어져 보는 것도 좋을 것 같습니다. 하지만 계획한 일과 하루에 대해 성취감을 느끼시는 편이라면 본인의 성향을 바꾸지는 않으셔도 되지 않을까요? 주변에서 성향이 과하다고 얘기해서 문제가 있나 싶은 부분이 강박으로 인한 예민함인지, 그저 과한 계획성에 신기해서 얘기를 하는건지를 생각해 보시면 좋을 것 같아요! 대인 관계에 있어서 불편한 점이 있고 인지하고 있다면 더욱 유도리 있게 행동할 수 있으니까요 :)
잡덕이최고 (글쓴이)
10일 전
@르르비비 정말 고마운 조언이네요! 세상이 참 따뜻하네요
Ionian
10일 전
저도 윗분이랑 같은 생각이에요! 사람은 제각각 성격이 다르고 글쓴이 분처럼 계획적인 분의 포지션도 있어야 사회가 잘 돌아갈 수 있다고 생각하기도 하구요... 조금 멀리오긴 했지만 계획적인 건 전혀 나쁜게 아니라고 생각해요! 자신이 만족한다면 역시 무리하게 고칠 필요는 없죠
잡덕이최고 (글쓴이)
10일 전
@Ionian 좋은 조언 감사합니다! 많이 참고할께요! (내일 개학인데 나 뭐하냐 ㅋㅋ)