패륜아 남동생 - 마인드카페
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조씩씩이
22일 전
패륜아 남동생
구구절절 쓰기에는 너무 많은 일들이 있어서 간추려보자면...1남 2녀 가부장적인 집안에 장녀로 태어나 아들을 엄청 아끼시는 부모님 밑에서 자랐고 아버지는 가정폭력범으로 바람을 피워 이혼하셨으며 아득바득 자식 셋을 키운 어머니는 정말 좋은 분이지만 좋은 부모의 상이 아닌 분이셨습니다. 최근 엄마와 남동생의 지속된 가정불화로 그것을 지켜보는 것만으로도 과거에 아빠와 엄마가 부부싸움 하던 걸 보는 것만큼 스트레스를 받고 있어요... 엄마는 굉장히 보수적이시며 이상한 훈육에 대한 가치관을 가지고 계셔서 자식들과 계속 트러블이 있었고 너무 오냐오냐키운 남동생이 올해로 성인이되어 더욱 안하무인으로 행동하고 엄마는 그걸 굴복시키려고 해서 자꾸만 과격한 갈등이 반복됩니다 제 말은 누구도 듣지 않지만 엄마가 자식에게 모욕을 듣고 피눈물을 흘리는 꼴을 보자니 제 마음이 무너지는 거 같고 동시에 반사회적 성격을 가지고 아버지의 성격을 닮아가는 남동생이 엄마의 업보라고 생각을 하며 이젠 점점 둘다 미워지고 둘다 죽었으면 싶은 심정입니다... 너무 긴글이 될까 중간을 많이 생략해서 대뜸 부정적감정으로 읽힐 수 있는 글이지만 저는 지금 심신이 너무 지쳐 자살충동과 살인충동을 동시에 느끼고 있어요 (저 둘을 말리는 과정에서 인격모독과 위협을 계속해서 듣고 있습니다 그럼에도 안말리자니... 저없으면 큰일날 거 같아요) 제가 어떤 마음가짐을 먹으면 좋을까요...
불면트라우마가족문제가정불화분노조절불안우울
전문답변 추천 1개, 공감 3개, 댓글 2개
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22일 전
먼저, 마음의 스트레스를 줄이는 이후 다툼과 갈등에 관점을 살펴보면 어떨까요
#가족불화 #다툼과갈등 #심리적독립 #스트레스해소 #정서적환기 #심리코칭
<지금 심신이 너무 지쳐 자살충동과 살인충동을 동시에 느끼고 있어요>에서 마카님 고통과 고민의 무게가 느껴집니다 고민을 풀어가는 실마리가 될 수 있기를 기대합니다 심리코치 서영근 입니다.
[공개사연 고민요약]
어머니와 성인이 된 남동생의 과도한 갈등으로 야기되는 가정불화로 스트레스가 극심하며 둘다 미워지고 죽었으면 싶은 심정까지 드는군요.
[고민과 관련된 원인 분석]
<제 말은 누구도 듣지 않지만>, <저 둘을 말리는 과정에서 인격 모독과 살해 위협을 계속해서 듣고 있습니다 그럼에도 안 말리자니... 저 없으면 큰 일날 거 같아요>라는 말씀에서 마카님의 가족을 걱정하는 마음 아무런 영향을 미치지 못하는 무력함 인격 모독에 대한 분노와 살해 위협에 대한 두려움 등등 복잡한 심정이 느껴지는 듯 합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
가장 먼저 필요한 것은 마카님 마음속에 계속 쌓이고 있는 부정적 감정과 스트레스를 조금이라도 해소하는 것이라 생각됩니다 그래야 어머니와 남동생의 상황을 마음을 여유를 가지고 대처할 수 있을 것 같습니다 자살 충동 및 살인 충동이라는 말씀으로 볼 때 심리적 스트레스가 극심함으로 먼저 상담전문가의 도움을 받아 정서적 환기를 하면서 상황에 어떻게 대처할 지 논의해 보는 것은 어떨까요 그리고 어머니와 남동생의 다툼에 대한 이해 부분입니다 <엄마는 굉장히 보수적이시며 이상한 훈육에 대한 가치관을 가지고 계셔서 자식들과 계속 트러블이 있었고 너무 오냐오냐 키운 남동생>이라는 말씀으로 유추해 볼 때 어머니는 남동생의 요구를 많이 수용하면서도 자신의 통제 범위 안에 두고 싶어서 여러 면에서 간섭을 하지 않았을까 생각됩니다 그리고 성인이 된 남동생은 어머니의 간섭으로부터 벗어나고 싶어할 것 같습니다 (아마도 옛날부터 어머니의 간섭으로부터 벗어나고 싶었을 것 같고 성인이 된 이후에는 자신의 당연한 권리라고 생각하며 더욱 그럴 것 같습니다) 그런데 어머니는 그런 남동생에 대한 애착(?) 및 보수적 성격 등의 영향으로 남동생을 계속해서 통제 및 간섭하고 싶어할 것 같습니다 (이해하기 쉽게 비유적으로 표현하는 점 양해 부탁 드립니다) 둘 사이에 아마도 심리적 분리 및 독립에 대한 전쟁을 치르고 있는 것으로 생각됩니다 남동생 입장에서는 심리적 분리 및 독립을 위해서 어머니 입장에서는 현재 상태를 계속 유지하려고 각자의 입장에서 최선(?)을 다해서 싸우고 있다고 생각이 됩니다. 이런 관점에서 두 사람의 갈등과 다툼을 볼 때 마카님은 어떤 생각과 느낌이 드는지요 다양한 관점으로 두 사람의 갈등을 살펴보는 것에 대해서는 어떤 생각이 드는지요
마카님의 스트레스 상태를 짐작할 때 전문가의 도움을 받아 보실 것을 제언 드립니다.
pop7890
22일 전
굉장히 힘든 시련과 누구에게도 말로표현할수없는 아픔이있었네요... 제가 이글을 읽고 느낀게 저도 다양한사람도만나고 집안도 개판이였지요. 솔직히 이런일이 일어난것에대해 큰원인은 어릴때부터인것같네요 ㅠㅠ 글쓴이분도 그간 고생많으셨네요 이일들을 해결할려면 제일좋은방법은 대화로 푸는것이죠 허나 다툼이 또 일어날가능성이 있죠 두번째는 글쓴이께서 힘들지만 정말 글쓴이의 지금이 감정을 그대로 두분에게 전하는게 어떨까요? 나자신은 이렇다 라고 표현하는것도 나쁘지않다고봅니다. 세번쩨는 조금은 안좋은 방법이지만 제가 해왔던 방법이였습니다. 무시했어요.. 니들끼리 싸워라 난이제 말리기도 힘들다 난 수천번 말을전했다 못들은 너희가 잘못이다. 나중가서 둘다 미쳐힘들고 정신차릴떼 나는 혼자 잘산다. 저는 이렇게 해왔습니다. 물론 정말힘들었죠 처음엔 무슨일이 일어난거아닌가.. 주먹이라도 휘두른거아닌가... 근데 막상 내가 맨날 말리고 ***해도 맨날 싸우는거 걱정해봤자 어쩌피 안풀리는거 나라도 행복하자였어요.그러고 가족들이찾을떼 제가 내뱉은 말이 걱정이 그렇게 됬다면 내가 그만하라할떼 멈추던가 였습니다. 글쓴이분 여간부터 지금까지 정말로 고생많으셨고 저는 글쓴이가 행복을 느껴 웃는그날까지 항상 응원할게요\\(۶•̀ᴗ•́)۶////