마카님 뭘해도 재미없고 의무만 남은 것 같다고 하시는데 우울하신 것 같아요 우울의 원인이 사람마다 다르기에 자신의 우울의 원인을 먼저 찾는게 나을 것 같습니다 마음이 죽은 것 같다는 표현이 참으로 안타깝고 힘드신게 느껴지네요 언제 어떤이유로 그렇게 느끼기 시작했는지 생각해봐요 식사는 영양적으로 잘 챙겨드시는지요? 숙면도 잘하시구요? 혼자 지내다보면 대충 먹고 그럴 때 있는데 쉽게 지치고 힘도 안나고 그러더라구요 잘챙겨드시고 적정시간 숙면도 취해주심 좋겠어요 자신이 원하던 일이 잘 안풀리고 장기간 지속될 때 더 무기력해질 수 있는데요 해뜰 날은 분명히 오듯이 적절한 때에 적절한 방법으로 이루어질거라고 말해보고 기대해봐요 그동안 지난 시간들이 결코 헛되지않고 마카님을 더 단련시키고 변화시킨 부면도 있을꺼예요 현시점에서는 저는 밝은 노래를 듣거나 재밌는 영상을 보거나 친구들과 수다도 떨고나면 좀 기분이 나아지더라구요 종종 스트레칭하고 나면 몸도 가볍고 활기도 나구요 의무적인 일은 책임감으로 하시는거로 잘하는 것이라 생각되며 그 안에서의 기쁨도 발견해보면 좋겠어요 가령 수입을 벌어도 목표외에 수고한 자신을 위해서 특정 선물을 산다거나 공연보기나 여행등 자신에게 보상하는 시간을 가지면 더 일이 즐거울겁니다 연애도 시큰둥한 원인이 있겠죠 원인을 분석해보고 차츰 맞는짝을 찾으시고 기쁨을 발견하시리라 생각됩니다

안녕하세요 소중한 마카님, 반갑습니다. 뭘해도 재미없고 무기력하셔서 고민이시군요. 무언가 또 안하자니 남들에 비해 뒤처지는 것 같고요. 사람을 만나도 그때뿐이지, 공허하고 씁쓸한 마음은 여전하신 듯 합니다. 저또한 같은 경험을 했기에 너무 공감이 갔어요. 일상이 너무 똑같게만 느껴지는 것 같으시죠? 이럴때일수록 나자신에 온전히 집중해보는 시간을 가져보세요. 내면의 단단함으로 다져진 뿌리깊은 나무 같이요. 그리고 나와 비슷한 부류의 활동 커뮤니티나, 습관을 같이 만들어갈 루틴 메이트를 찾아보는 건 어떨까요? 제가 추천드리는 방법은 자아성장플랫폼 밑미에서 하는 리추얼 프로그램을 함께 해보는거에요. 작은 루틴, 하나를 함께 사람들과 소통하며 이루어가는 과정을 통해 나자신과 더 가까워지실거에요. 지금도 충분히 잘하고 계십니다. :-) 앞으로도 더욱 빛날 마카님의 인생을 응원합니다. :)