저는 20살 되는 여자입니다 . 어릴적에는 정말 당당하고 누가 절 싫어해도 대수롭지 않게 생각햇는대 초 3때 가장 친하다고 생각했던 친구로 부터 왕따당하고 우울하다 그 친구에게 똑같이 복수 하고 나서 조금 지난후네 성격이 변했어요 남 눈치릉 많이보고 자책도 많이하고 그때 내가 참을걸 하면서 변하더라두요 ㅠㅠㅠ 그러면서 제 생각들은 저로 맞춰진게 아닌 타인으로부터 ‘타인은 어떻게 행동하지 생각하지 날 보면 이런생각을 하겠지 ? 그럼 내가 이렇게 하면 이렇게 생각하겟지 ..?‘ 하면서 자존감도 너무 낮아지고 자신감도 없고 이젠 그냥 시선 들이 두려워요 ㅠㅠㅠ 이런게 쌓여서 저번에는 심장 박동도 크게 느껴지고 불안하고 답답했거든요 ..이겨내는 방법 없을 까요..?