정신불안이 신체적으로 나타는 상황 - 마인드카페
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정신건강
happyeon87
3달 전
정신불안이 신체적으로 나타는 상황
안녕하세요. 저는 직장생활을 하고 있고, 많은 문제가 있었지만 아직도 계속 살아가고 있습니다. 최근에 심각한 문제가 하나 생겼습니다. 저는 원래 대인 공포도 있었고 불안증도 심하고 우울증도 오래 앓아오고 있습니다. 불안하면 심장이 뛰는 느낌이 나면서 가슴이 답답하다가 가슴이 꽉 막힌 것 마냥 아픕니다. 심장이 아픈것 같기도 하고 위장이 굳어서 움직일 때마다 아픈 것 같기도 합니다. 긴장을 좀 하기 시작하면 식은 땀이 나면서 정신이 없어집니다. 스트레스가 심각할 때는 거의 실신수준이고 실제로 실신하기도 했습니다. 문제는 요즘은 거의 즉각적으로 나타나 긴장되는 일, 발표, 보고 올리기, 등의 상황이 오면 반실신상태가 됩니다. 오래 앓아서 미주신경성 발작이라는 것은 알지만 치료법도 없고 스트레스를 줄이는 것 외에는 답도 없습니다. 그런데 조금만 걱정이 되도 심장통증이 오고 조금만 심해지면 반실신상태가 되다보니 통제불능의 상태에서 스트레스를 줄여야하는 상황입니다. 신경정신과에서 약을 먹고 있고 증량도 했습니다. 이러다가 약을 사발로 마실 것 같습니다. 증상호전은 거의 없이 말입니다. 도대체 어떻게 해야할 지 모르겠습니다.
불안신체증상공황우울어지러움호흡곤란스트레스
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RONI
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Beta
3달 전
정말 힘드시겠어요. 지금도 증상이 심하신가요?
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