남 눈치를 너무 많이 봐요 - 마인드카페
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정신건강
비공개
3달 전
남 눈치를 너무 많이 봐요
제목 그대로 남 눈치를 너무 많이 봐서 큰 고민입니다… 중학교 때는 별로 안 그랬던 것 같은데 고등학교 와서 질 안 좋은 애들과 놀게 되고, 살도 찌면서 자존감이 팍팍 떨어지고 남들 눈치를 심하게 많이 보게 되었어요 평소에도 옷에 자신이 없는데 더 부실하게 입게되는 날에는 남들이 아주 조금만 남이 쳐다봐도 내 옷이 이상한가? 혹시 나 지금 이상한가 이 생각을 먼저 하고 봅니다… 남들이 쳐다보는 게 다른 이유일 수도 있는데 머릿속에서 나 지금 많이 이상한가? 이게 먼저 확 나가요… 그래서 너무 스트레스 받아요 날이 시원해지고 자주 걸어다니고 있는데 길거리에서 계속 그 생각이 반복하니 정말 미칠 노릇입니다… 어떻게 고칠 수 있을까요 제발 도와 주세요 매일 스트레스 받고 미쳐버릴 것 같아요
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