너무 외롭고 공허해요 지친것같아요 - 마인드카페
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정신건강
seyeong62
3달 전
너무 외롭고 공허해요 지친것같아요
요즘 너무 공허하고 외로워요 진짜 내 곁에 아무도 없는 느낌이 들고 제가 해야할 일들이 다 너무 막막하고 두렵게 느껴져요 또 사소한 자극에도 정신적으로 너무 크게 느껴져서 안좋은 생각까지 하고 그래요. 대인관계 등으로 상대방의 눈치를 너무 본다거나 이미 끝난 관계에도 일상생활에 지장을 줄 정도로 너무 힘들게 다가오고, 지금 지켜낸 관계도 조금만 트러블이 생기면 가장 안좋은 상황까지 상상을 하거나 그 상상이 이루어질까봐 너무 두렵고 그러니 나 스스로 타인과 거리를 두게 되고 그래요
스트레스불안의욕없음
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