스트레스를 너무 많이 받아서 힘든데 어떢할까요 - 마인드카페
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cwkk
3달 전
스트레스를 너무 많이 받아서 힘든데 어떢할까요
머리도 너무 많이 빠지고요 잠도 잘 못자고 혼자 있으면 불안하고 가끔 안 좋은 생각이나기도 하고 진짜 미치겠어요..
콤플렉스두통망상우울트라우마충동_폭력강박스트레스
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Thalthal0615
3달 전
생각이 정말 많으면 안해도 될 걱정과 불안까지 하고싶지않아도 계속 하게되고 그로인해 스트레스를 정말 많이 받게되더라구요 내가 나를 아프게하고 힘들게 하는 방법이에요 나를 편안하게 해주려면 바쁘게 살아보거나 돈을 벌고 또는 취미생활을 해보시는건 어떨까요..? 하루하루를 바쁘게 살다보면 시간도 금방가고 피곤해서 잠도 정말 잘오더라구요 인생은 나혼자이기때문에 자기자신을 가장 사랑하고 아껴주세요 모든 잘 해내시고 이겨낼꺼에요 항상 응원하겠습니다.
RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
마카님 스트레스를 너무 많이 받으셨군요? 그럴 때는 재밌는 것을 찾아봐요.
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