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정신건강
aiueo00
3달 전
최근 정신상태가 이상합니다
안녕하세요 중학생입니다. 정신병원에는 한 번도 가본적이없는데요 상담치료는 받았던 적이 있지만 딱히 나아진 점은 없습니다. 2년전부터 우울감이 계속되었었는데요 2년동안은 기분이 좋았던날, 약간 우울한 날도 있었고 우울감이 정말 심했던 날의 반복이었습니다. 그러나 순서대로 반복되는것은아닙니다. 우울감이 정말 심했던 날은 드물었고 대부분 약간 우울했던 날 비율 6과 기분이 좋았던 날 비율 4 정도로 살았었습니다. 최근 3개월동안은 인간관계는 잘 대처했었지만 공부가 손에 잡히지않고 할 일을 자꾸 미루게되고 집에있으면 늘 무기력한 상태가 유지되었었습니다. 그런데 어제부터 감정이 몇분마다 바뀌기 시작했습니다. 전혀 슬픈 상황이 아닌데 계속 눈물이 나오고 눈물이 멈추지 않았습니다. 그런데 몇 분 뒤에 갑작스럽게 기분이 좋아지고 눈물이 전혀 나지 않았습니다. 그런데 또 다시 눈물이 주르륵 흐르더니 다시 괜찮아지는 패턴이 계속 반복됩니다. 오늘 일상생활중에서도 이 패턴이 계속 반복되고 멈출수가없었습니다. 정말 미칠것같았습니다. 사람들이 많이 있는 곳에서 할 일을 하는 중에서도 이 패턴이 반복되어서 정말 저 자신이 무서웠습니다. 현재 상태는 기분이 꽤 좋은 상태입니다. 여태까지 우울감이 심했던 날에도 눈물이 나온적은 없을 분더러 이런 급격한 패턴 또한 없었는데 매우 짧은 시간에 감정이 바뀌어서 걱정이됩니다. 이것도 정신질환인가요?
의욕없음조울스트레스불안
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