고민좀 들어주세요 - 마인드카페
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정신건강
seyeong62
3달 전
고민좀 들어주세요
초 6 입니다. 요즘 항상 너무 우울해 있기는 했는데 오늘은 일상생활에 지장이 갈 정도로 우울감과 무기력 때문에 미쳐버릴것 같아요 제가 우울증인지 아닌지 알고 싶어요 어느 우울증 검사를 해도 다 엄청 높게 나오구요 자ㅅ 생각도 하루에 수십ㅂ번을 하는 것 같아요 공부 스트레스도 너무 크구요 죄책감 까지 느껴요 손목도 커터칼로 수십번 긋고 손도 뜯어요 머리를 바닥에 세게 부딛치기도 하구요 진짜 집도 무섭고 학교도 두려워요 또 무언가 일을 시작하기 너무 힘들고 잠도 많아졌어요 이런 하루하루를 산지도 몇달이 지난 것 같아요 가끔 제 의지와는 다르게 소리를 지르며 떨거나, 주위를 뱅뱅 돌거나 울음이 갑자기 터져서 당황스러웠는데 이것도 조금 알고싶어요 믿고 의지할 사람이 없는것도 너무 서러워요 세상 혼자 떨어진것 같아요 지금 가정형편과 가족의 불화때문에도 너무 힘든데 이건 어떻게 해야 될까요 그리고 무엇보다도 사랑받고 싶어요
불안스트레스충동_폭력
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RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
사랑의 감정을 나누거나 전하는 방법부터 실천해 보는 걸 추천드리고 싶어요. 마카님의 부모님이나 주변 친구에게 사랑한다는 말을 해 주고 듣고 그렇게 말이죠. 우울증은 감기같은 거라잖아요. 약 먹고 잘 쉬면 낫듯이 사랑을 나누고 마음을 쉬어 봐요, 우리.
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