혼나기만 하면 눈물부터 나는데 어떻게 해야 할까요?
입사 2달차, 첫 직장에서 오늘 작은 실수로 인해 매니저님과 대표님께 혼났어요
그런데 혼나는 와중에 눈물이 차오르더라고요
다 혼나고 나서 속으로 '괜찮아, 다음부터 안 하면 되지' 라는 생각을 수없이 반복해도 다시 자책하는 저로 돌아와요
사실 퇴근하다가도 또 눈물이 나서 슬픈 노래 들으면서 집에 왔어요...
혼나기만 하면 눈물부터 나고, 좋게 생각하려 해도 멘탈 회복이 잘 안 되는데 어떤 점이 문제일까요?
그리고 어떻게 해야 이 점을 개선할 수 있을까요?