혼나기만 하면 눈물부터 나는데 어떻게 해야 할까요? - 마인드카페
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정신건강
비공개
3달 전
혼나기만 하면 눈물부터 나는데 어떻게 해야 할까요?
입사 2달차, 첫 직장에서 오늘 작은 실수로 인해 매니저님과 대표님께 혼났어요 그런데 혼나는 와중에 눈물이 차오르더라고요 다 혼나고 나서 속으로 '괜찮아, 다음부터 안 하면 되지' 라는 생각을 수없이 반복해도 다시 자책하는 저로 돌아와요 사실 퇴근하다가도 또 눈물이 나서 슬픈 노래 들으면서 집에 왔어요... 혼나기만 하면 눈물부터 나고, 좋게 생각하려 해도 멘탈 회복이 잘 안 되는데 어떤 점이 문제일까요? 그리고 어떻게 해야 이 점을 개선할 수 있을까요?
우울
전문답변 추천 1개, 공감 3개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
직장에서 매일 지적당하거나 하면 정말 힘이 들지요. 되도록이면 지적당하지 않도록 노력을 해 보면 어떨까요?
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