부정적 감정 특히 사람과의 갈등을 감정적으로 잘 처리 못해요. - 마인드카페
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정신건강
yeoheon09
3달 전
부정적 감정 특히 사람과의 갈등을 감정적으로 잘 처리 못해요.
머리로 생각하면 정말 별일 아닌데 엄청 스트레스 받아요. 누군가에게 지적을 당했는데 그 사람은 조언이라고 한거 같은데 제가 생각하기엔 그게 옳은 방법이 아니예요. 근데 반대 의견을 제시하면 그 사람에게 미움받을까도 신경쓰이고, 미움받더라도 얘기할 계획이긴해요. 그럼 그때 가서 생각하면 되는데 그 얘기를 하기 전까지 계속 신경쓰이고 스트레스 받아요. 사람과의 갈등에서 생기는 부정적 스트레스는 쉽게 저를 침울하게 만들고 오래가서 생활에 지장을 주는 편이예요. 사람들은 부딪히면 더 강해진다는데 저는 부딪힐 수록 더 마모되는 느낌을 받습니다.
우울
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