슬퍼서 나는 눈물이 아닌데 주체가 안돼요 - 마인드카페
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한 달 전
슬퍼서 나는 눈물이 아닌데 주체가 안돼요
안녕하세요 고민만하다 어플을 처음 접하게 되어 글을 써봅니다! 긴글이지만 고민상담해보고싶습니다. 이상하게 평소에 정말 슬픈감정이아닌데 슬퍼서 우는게 아닌데 한번 눈물이 터지면 최소 20분씩은 주체를 못하고 눈물을 쏟아낼때가 많아요 약간 그라데이션 오열같은 느낌이랄까요,,, 처음 눈물이 터질땐 눈물만 나는데 울다보면 감정이 격해져서 꺽꺽 울어요 특히 저는 화나면 꺽꺽하는 눈물이 아니라 미친듯이 주륵주륵 눈물만 나는데 애인과 다툼이 일어났을때 내 뜻이 아니고 조금이라도 억울한 상황일때 어느 순간부터 이게 쌓이고 쌓인건지 싸우기만하면 정말 자동적으로 몸이반응하는건지 눈물이 먼저나고 이렇게까지 울일이 아닌데 상대방을 당황하게 하고 상대를 짜증나게 할정도로 주체가 안되고 눈물을 그쳐야지싶은데 뜻대로 안되고 자꾸 미친듯이 눈물만나요 다른사람들앞에선 안그러는데 애인과 있을때, 혼자있을때만 눈물을 흘리구요 집에서도 영화나 드라마를 보면서 갑자기 슬픈장면으로 눈물이 날때 정말 지금 흘리는 눈물이 내가 힘들고 슬픈게 아닌데 오만가지 감정이 합쳐지는건지 울다가 갑자기 격해져서 가끔 미친듯이 어이없게 울때가 있어요 인터넷에 검색을 해봐도 가면우울증인가 싶으면서도 저는 한번도 제가 우울증이라고 생각해본적도 우울증이 찾아올거라고도 생각해본적도 없는 성격이고 평소에도 비교적 밝은 성격에 자존감이 높지는 않지만 그렇다고 낮지도 않으며 잠도 너무나도 잘잡니다 다들 이런 삶을 사는걸까요? 물론 원래부터 이렇지는 않았지만 살다보면 감정변화도 변하는걸까요? 아니면 정말 저도 모르게 마음의 병이 생긴걸까요?
분노조절불안스트레스신체증상감정기복우울
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RONI
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한 달 전
아무 이유 없이 자주 눈물이 나나요?
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