모든것이 부담과 압박으로 느껴져요 - 마인드카페
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정신건강
angelsso
2달 전
모든것이 부담과 압박으로 느껴져요
제목 그대로에요 생각하지 못했던 상황이나 꼭 해야할일 그냥 일상속에서 하는 청소나 설거지 등 모든게 압박감이 있어요. 그 일을 하기 전까지 계속해서 그 일을 생각하고 미뤄요. 미루면 더욱더 불안감이 심해지는데 몸이 게을러서 당장 시작할 힘이 없어요. 오늘은 전공과목 레슨을 갔는데 이제부터 쉴 수 없다, 더 열심히 해야한다, 다음주까지 다 해와라, 이런말들을 들으니 너무 불안하고 두려워서 미쳐버릴뻔했어요. 그냥 뇌를 부시고싶을 정도로요. 계속해서 쉬고싶고 아무리 쉬어도 피곤함이 사라지질않아요. 이런말을 들은날은 위염과 두통으로 몸이 너무 아파요. 남이 보기엔 이게 그렇게 부담이 되나? 그럴만한 말인가? 싶을꺼에요. 저도 제가 왜이러는지 모르겠어요 제가 보기에도 전 굉장히 나약하고 게으르고 의지박약인 한심한 사람이거든요. 차라리 아무생각안하는 로봇이 되었으면 좋겠어요. 언제쯤 행복할수있을까요?
스트레스불안우울신체증상두통
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