저를 제 스스로가 통제하고 싶어요 - 마인드카페
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자아/성격
maru02
한 달 전
저를 제 스스로가 통제하고 싶어요
타인과의 관계에서, 제 의지대로 얘기하는 게 어려워요. 말이나 행동이 정말 내 의지로 하는 게 아니라, 남이 원할만한 것들이라고 생각해서 하고 있는 것 같다고 느껴져요. 최근에는 제가 호감이 있는 이성과 있을 때도, 내가 원하지 않은 나의 모습이 튀어나와서 관계를 망친 것 같아요. 어떻게 하면 저의 말과 행동을 내 주관대로 할 수 있도록 통제할 수 있을까요?
불안강박
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